奚梦瑶|人过中年，要开始对自己好点，3款“零食”每天吃点，健康营养好处不请自来
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导语：人过中年 ， 要开始对自己好点 ， 3款“零食”每天吃点 ， 健康营养好处不请自来
每个女孩都有一个减肥的梦想 ， 想要减肥必须管住嘴迈开腿 ， 但是小编天生就是一个吃货 ， 特别是针对各种零食 ， 让小编管住自己的嘴 ， 简直是要了小编的命 ， 而且喝各种减肥药对身体又是极度不健康的 。
特别是人到中年了 ， 身体消化功能不如从前 ， 很多人开始发胖 ， 建议人过中年 ， 要开始对自己好点 ， 除了日常锻炼 ， 吃也很重要 ， 选对了食物 ， 不仅仅健康而且不怕胖 ， 身体好 。 比如下面这3款“零食”建议中年人每天吃点 ， 健康营养好处不请自来 ， 这是低卡美味的零食 ， 非常有营养而且可以饱腹解馋 。
1、香甜软糯的桂花糕
这款桂花糕是一款低卡美味的零食 ， 桂花糕的香气十分浓郁 ， 软糯的桂花糕一点也不粘牙 ，
放到嘴里一会儿就融化了 ， 甜滋滋得让人十分上瘾 ， 喜欢吃甜食的中老年人一定不能错过 。
桂花糕是温州的特产 ， 原料都是选择最健康的米粉、桂花、芝麻等制作而成 ， 纯天然的食品 ， 吃起来才更加健康 ， 黄白夹心的桂花糕 ， 无论是早餐还是下午茶都很配 ， 每天来一块儿 ， 让你的生活有滋有味儿 。
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2、正宗蒙古香辣牛肉干
想要减肥的亲们一定要吃这款牛肉干 ， 完全没有任何的热量 ， 是绝对的低脂卡路里 ， 这家牛肉干选择的是雪上下长成的牛肉 ， 品质特别有保障 ， 而且这款牛肉干是由古法秘制的 ， 纯手工制作吃起来嚼劲十足 。
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这款营养又可以饱腹解馋的牛肉干 ， 吃起来味道十分的鲜美 ， 细腻的肉质麻辣的口感 ， 让人越吃越爱不释手 ， 一顿吃半斤营养又健康 ， 减肥的你千万不能错过这款非常营养又可以解馋的美味 。
3、低脂的全麦面包
健身减肥的人都知道全麦面包是可以在减肥时候当主食的 ， 这款全麦面包是零脂肪无蔗糖的 ， 是一款低脂低卡路的零食 ， 而且全麦面包是一种粗粮 ， 吃起来饱腹感特别强 ， 最重要的是还可以帮助消化 ， 中老年人最应该多吃的食物 。
这款全麦面包不仅低脂低卡 ， 而且非常的营养美味 ， 这款面包吃起来更加的柔软蓬松 ， 中老年人食用更能补充人体所需的元素 ， 中老年人早餐晚餐必备的食品 。
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【奚梦瑶|人过中年，要开始对自己好点，3款“零食”每天吃点，健康营养好处不请自来】人过中年 ， 要开始对自己好点 ， 3款“零食”每天吃点 ， 健康营养好处不请自来 。 一旦碰上这三款低卡的零食 ， 千万不能错过 ， 营养又美味 ， 特别健康 ， 赶紧囤起来吧 。
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