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李湘|156斤的胖女孩为减肥，每天坚持跑步，4个月甩掉56斤！逆袭成女神

李湘|156斤的胖女孩为减肥，每天坚持跑步，4个月甩掉56斤！逆袭成女神

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李湘|156斤的胖女孩为减肥，每天坚持跑步，4个月甩掉56斤！逆袭成女神

转眼间已经到了4月底 ， 天气越来越热 ， 许多南方地区的人们更是开始过起了夏天 ， 马上就要到穿短裙短裤的季节 ， 夏天给人的感觉总是美好的 ， 但对于部分胖胖的人来说 ， 却像是噩梦一般的存在 ， 很多胖子都非常讨厌夏天 ， 他们不敢将自己臃肿的身材裸露出来 ， 今天向大家介绍的就是一位潜力股 。
156斤的胖女孩为了减肥 ， 每天坚持跑步 ， 4个月成功甩掉56斤逆袭成女神！图片中我们看到的这位胖女孩 ， 就是今天要向大家介绍的主人公 ， 可千万不要嘲笑她身材臃肿肥胖 ， 如今的她可是一位实打实的完美女神 ， 这位美女叫做朱雅星 ， 身高164 ， 体重足足有156斤 ， 这对于很多女生来说都是见光死的体重 ， 朱雅星就因为肥胖的体重受到了许多人的嘲讽 。

为了快速瘦下来 ， 不被别人议论 ， 朱雅星便走向了减肥这条道路 ， 刚开始 ， 她选择了最错误的减肥方式 ， 那就是节食 ， 不吃不喝 ， 一段时间后体重非但没有下降 ， 反而让自己的身体出现不良状况 ， 频繁低血糖也让她成为了医院的常客 ， 从那之后朱雅星便放弃了节食 ， 改用跑步这种减肥方式 。


刚开始跑步是非常辛苦的 ， 由于体重基数比较大 ， 每跑两步就会气喘吁吁 ， 时间长还会出现恶心呕吐的症状 ， 但是跑步的效果也是非常明显的 ， 大约坚持了半个月左右就让她成功减掉了10斤 ， 有了小小的成就 ， 也让朱雅星渐渐的爱上了跑步 。

除了跑步 ， 朱雅星在饮食方面也会适当的控制 ， 改掉喜欢吃甜食和垃圾食品的习惯 ， 每天都会坚持跑5公里 。 就这样 ， 朱雅星的身材慢慢的变化 ， 最终在4个月的时间内 ， 成功甩掉了56斤肉 ， 如今的她只有100斤成功逆袭成完美女神 ， 从减肥前后的对比照片中 ， 也令许多人惊叹：这变化也太明显了吧 ， 果然减肥就是最好的整容剂 。

不知道 ， 大家在看到朱雅星在减肥经历后有没有深受鼓舞呢？如果此时的你也在被肥肉所困扰 ， 不妨从现在开始坚持运动起来 ， 从跑步开始 ， 如果你也想要加入跑步大军的话 ， 在这里也建议大家 ， 跑步过程中一定要配备专业的工具 ， 这样更有助于随时监测身体的变化 。
如果你没有运动手环 ， 又不知道如何选择 ， 不妨参照为你推荐的这一款：

智能手环的详细介绍：
【产品整体介绍】：这款运动手环能够连接手机 ， 而且轻触屏幕就可以切换画面 ， 打电话或者是获取短信 ， 让你在跑步的过程中 ， 也不用担心会掉手机 ， 而耽误了重要的信息 。
同时在跑步过程中 ， 还可以实时监测跑步者的身体数据 ， 记录运动量 ， 监测睡眠 ， 闹钟等功能也是非常多的 。

【产品功能介绍】：这款运动手环有5种颜色可选 ， 给你的生活增添多种色彩 ， 而且 ， 这款智能手环 ， 还搭载了智能操作系统 ， 有天气预报 ， 运动计数等 ， 满足日常需求 。

【个性化设计】这款手环我们可以DIY自定义表盘的图案 ， 也有多种的表盘模式 ， 随时控制音乐播放的功能 ， 小伙伴们不用频繁地拿出手机操作音乐播放 ， 直接需要抬手的动作即可实现对播放音乐的控制 ， 方便了人们的生活 。

关于功耗 ， 是大家最关心的问题了 ， 这款手环是低功耗的 ， 一次跑好几个小时是耗费很少的电量的 ， 这款是高帧显示主控芯片的 ， 动态算法能提供更快的速度 。

要是有小伙伴担心阴雨天戴着手环会被淋湿了 ， 发生渗水 ， 但这款手环是具有防尘防水的功能 ， 不必担心进水的问题 。


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