发型|42岁的周杰伦减肥成功，颜值回归，网友：明星果真是胖着玩玩
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导语：娱乐圈是一个非常受关注的地方 ， 在娱乐圈中不管是男明星还是女明星 ， 对于自己的外在形象是非常看重的 ， 因为如果要是没有一个好的外在形象 ， 可能资源就会比较的少 ， 那么也就有可能会被大众所遗忘 。 在前不久周杰伦陪着自己的媳妇昆凌去宣传电影的时候 ， 周杰伦一出现给人们都震惊到了消失了很久的周杰伦 ， 居然胖了好多 ， 而且和陈赫相比 ， 形象上没有什么大的差别了 。
但是在前一段时间周杰伦的广告一上映就震撼到了很多人 ， 因为周杰伦居然瘦了下来 。 瘦下来的周杰伦不仅形象有了很大的改变 ， 而且颜值也重新回归 ， 有很多网友都表示：明星果真都是胖着玩玩的 。 在保持好身材方面 ， 娱乐圈中的男明星和女明星都是比较有丰富的经验的 。
这样忽胖忽瘦的操作或许只有娱乐圈中的明星能够驾驭 ， 因为周杰伦有着强直性脊柱炎 ， 所以常常会吃药和打针 ， 因此有着非常大的副作用 ， 所以有的时候看上去就会比较的臃肿 ， 这很有可能是药物所导致的 。
周杰伦在瘦下来之后让很多人也都非常的羡慕 ， 其实我们也是可以能够成功瘦下来的 ， 我们只不过是没有掌握正确的减肥方法罢了 。 其实如果想要减肥成功 ， 那么最为主要的一点就是要自律 ， 对于我们每一个人来说 ， 如果想要减肥成功 ， 那么就要坚持做好以下两点 。
1、清淡的饮食习惯
有很多人都有着喜欢吃大鱼大肉的习惯 ， 像这样的食物是很容易导致我们长胖的 ， 如果要是我们能够控制自己的饮食 ， 要以清淡的饮食为主 ， 那么相信我们也是能够成功的减肥的 。 在平常我们可以多吃一些西兰花 ， 胡萝卜 ， 黄瓜 ， 西红柿等营养丰富的食物 ， 除此之外还要吃一些瘦肉 ， 鱼虾以及蛋 ， 奶 ， 鸡胸肉等含有优质蛋白的食物 ， 这对于减肥也是非常有帮助的 。
2、坚持运动
坚持运动也是非常有必要的 ， 坚持运动不仅能够提升我们的气质和魅力 ， 而且也能够改变我们的身材 ， 所以说一定要去选择一项适合自己的运动 ， 才能够改变我们的外在形象和提升我们的气质 。
【发型|42岁的周杰伦减肥成功，颜值回归，网友：明星果真是胖着玩玩】结束语：如果你也想要拥有一个完美的身材的话 ， 那么就要坚持做好以上所说的这两点坚持下来 ， 相信你一定会有着意想不到的收获 。
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