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小S|42岁小S曲线完胜蔡依林，体重不到100斤，网友：这是20多岁的少女( 三 )



小s减肥小技巧5：少喝酒
平日爱喝酒的小S在减肥期间也会减少喝酒 ， 避免酒精影响身体代谢机能 。



小S减肥小技巧6：不爱运动 ， 就跳舞吧
做适当的运动 ， 是保持身材的一大元素 。 小S最爱的运动便是跳Zumba Dance ， 每星期会跳Zumba等有氧健身舞蹈2次或以上 。



小S指 ， Zumba的扭腰摆臀动作 ， 会运用到大量核心肌群 ， 有助锻炼肌肉 ， 杨丞琳也是Zumba爱好者之一 。


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