范冰冰|范冰冰复出了，她的身材跟以前差距那么大，因为她做了到了这两点
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说起娱乐圈的美女 ， 想必大家想到的还是范冰冰吧 ， 虽然她之前做错的一些事情是不可忽略的 ， 但是她的美可是不可否认的 ， 现在的范冰冰 ， 也算是有国际范的女明星了 。
范冰冰复出了 ， 她的身材跟以前差距那么大 ， 因为她做了到了这两点在范冰冰出事以前 ， 她在娱乐圈的地位 ， 可谓是风生水起 ， 她曾主演的《武媚娘传奇》 ， 让她在事业上的发展锦上添花 ， 此后出现在各个杂志封面上 ， 但是那时的她的身材可谓是被诟病的不轻 ， 因为她的身材是在娱乐圈算是微胖类型的 ， 所以这也是被很多网友吐槽的地方 。
而此次范冰冰出事以后 ， 她隐退了一段时间 ， 最近 ， 又开始活跃在大众的视野里 ， 复出后的范冰冰 ， 虽然没有之前那么风光了 ， 但是颜值和身材 ， 可谓是更上一层楼 ， 尤其是身材的变化 ， 简直就像是换了一个身体似的 ， 身材苗条起来 ， 前凸后翘的四肢纤细 ， 并且皮肤还是十年如一日的白皙 。
对于在娱乐圈的明星来说 ， 特别是女明星 ， 身体发福是最忌讳的一件事情 ， 而范冰冰最胖的时候已经达到120斤 ， 但是范冰冰对于身材管理也是有一些妙招的 ， 所以她瘦的非常快 ， 她仅用了一个月的时间就甩掉了30斤 ， 瘦下来的范冰冰真的是美成了仙子一般 ， 妥妥的仙女 。
她也曾在自己的社交平台 ， 分享了自己的减肥经验 ， 首先是控制饮食 ， 不要怕吃肉 ， 但是要吃一些精瘦肉 ， 因为吃一些肉可以促进减肥 ， 多吃一些蔬菜和水果 ， 多吃一些粗粮 ， 吃一些饱腹感较强的食物 ， 在平时多喝水 ， 促进新陈代谢 ， 每天早上可以吃一个蛋白 ， 补充身体必须的蛋白质 。
第二点就是坚持锻炼 ， 经常去健身房健身 ， 不要偷懒 ， 一周至少去四次 ， 坚持下来 ， 自然而然就会瘦下来了 ， 好身材都是通过锻炼得来的 ， 坚持不下来什么都白费 。
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