最近不知道大家有没有看浪姐2，姐姐们少女感满满，真的太让人羡慕了！而才二十多岁的我，因为经常熬夜、生活不规律，皮肤已经出现了初老的症状，这让我不得不开始重视抗初老。
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姐妹们，想要在三四十岁的时候还能拥有少女感，那现在一定要开始抗初老啦。有不少姐妹觉得二十多岁年纪还小，没必要抗初老。但是等到有抗老需求的时候，又开始过度的使用抗老产品，希望能带来一些神奇的功效，殊不知这会给肌肤和身体带来更大的负担。其实抗初老不是一件难事，只要做到外敷内调就可以啦。
一、了解抗初老
从20-25岁，我们的肌肤就会进入自然老化状态，每个人因基因、生活状态不同，初老表现出来的时间也就不一样，不良的作息也会导致初老表现时间提前。初老刚开始是没有任何痕迹的，在35岁后就会变得变明显，所以抗初老就是为以后的抗老打下基础。
1.1肌肤初老的表现
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当你的肌肤开始变得干燥粗糙，耐受力差容易过敏，眼周细纹出现，法令纹加深，那你就一定要开始抗初老了。
1.2几岁开始抗初老？
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护肤这件事都是怕晚不怕早的，虽然很多人说，女性的皮肤老化是从25岁开始，但是如果真的从25岁才开始抗初老，很多肌肤问题都没有办法解决了。
二、抗初老的基础手段
随着年龄的增加肌肤会产生水分流失、皱纹、色素沉着等问题。
我们可以通过做好保湿工作、使用抗初老产品以及注重防晒等
来进行抗初老。
2.1做好保湿工作
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随着年龄的增长，皮肤结构发生变化，由于角质形成细胞萎缩，表皮层变薄。肌肤水分流失增加，导致皮肤干燥程度加剧，所以保湿补水的抗初老的基础工作。
在护肤的过程中，我们要做到先补水后保湿，我们一般护肤步骤是化妆水+精华+乳液+面霜/啫喱。化妆水给肌肤补充水分后，精华、乳液、面霜巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧的锁住水分，才能让肌肤时刻保持水润丰盈的状态。
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很多姐妹不想涂面霜，认为乳液的保湿力就够了，但是乳液的滋润度没有面霜好，而且面霜可以牢牢锁住肌肤水分，更好的防止肌肤的水分流失。所以干皮一定要在上完乳液后再涂面霜，而油皮可以选择啫喱型的面霜，不仅保湿还清爽不油腻。
2.2抗初老的有效成分
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使用有针对性的护肤品可以更好的抗初老，但是现在市面上抗初老的产品非常多，一不小心就会踩雷了，所以这几个专门抗初老的成分，你一定要记住。
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医学界公认抗初老最有效的成分就是视黄醇，也被叫做A醇，它可以减少肌肤损伤和衰老，促进肌肤胶原蛋白合成，修护肌肤受损屏障。不过这个成分有一定的刺激性，敏感肌们一定要注意哦！
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在各种贵妇品牌中总少不了胜肽的身影，胜肽就像是细胞发动机，是影响肌肤老化的关键因素，它可以有效帮助肌肤苏醒，缓解肌肤衰老。
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另外还有二裂酵母，它能够促进DNA修复，有效保护肌肤不受紫外线引起的损伤，提高肌肤本身的修护能力。
2.3注重防晒
紫外线是让肌肤加速衰老的罪魁祸首，绝大多数体内自由基来源于过量紫外线照射，所以防晒对于抗老来说非常的重要。防晒分为物理防晒和化学防晒，一般我们把使用防晒霜称作化学防晒，遮阳伞、防晒衣、墨镜分为物理防晒。
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很多人觉得，只要选择其中一个方式进行防晒就行了，但其实这两种防晒缺一不可。遮阳伞和防晒衣可以防止肌肤被晒伤，但是它们只能隔离中波紫外线(UVB)，而长波紫外线(UVA)会毫无阻拦地穿透，所以就算打了遮阳伞也一定要涂抹防晒霜，才能做到有效防晒。
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