女孩|156斤胖女孩逆袭女神，坚持跑步，4个月甩掉56斤！你肯坚持也可以
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虽然早已看过很多胖妞逆袭女神的励志故事 ， 但没有哪个胖妞能够随随便便就可以逆袭成功 ， 我们觉得是大变活人 ， 但在背后她们付出了多少努力和汗水 ， 却不得而知 。
最开始 ， 朱雅星是身高164厘米 ， 竟有着156斤的体重胖妹 ， 作为一个女生 ， 要知道我一个180厘米的壮汉才160斤！有人说她像贾玲 ， 也有人说她像女版乔杉 ， 这给她造成了很大的心理压力 。
当然 ， 减肥并不是一件容易的事情 ， 作为一个胖子在初期运动是十分困难的 ， 因为体重过大的压力很容易让我们在运动时给身体造成损害 。 朱雅星在健身最开始选择了跑步 ， 跑步是一项减肥的首选运动 。
【女孩|156斤胖女孩逆袭女神，坚持跑步，4个月甩掉56斤！你肯坚持也可以】
从朱雅星减肥前后的照片看出 ， 简直是天生地下的区别 ， 而这一切都是她在4个月时间完成的转变 ， 甩掉了56斤脂肪 ， 这对于一个女生来说是很不易的 ， 不光身材纤细了 ， 人也清爽干净了许多 。 现在她的体重保持在100斤左右 。 这样有颜值和毅力的女生 ， 才更能称得上女神 。
结语：跑步很容易 ， 坚持跑步却很难 ， 跑步很简单 ， 但掌握正确的适合自己的跑步方法却不容易 ， 这七个跑步技巧牢记在心 ， 在跑步过程中 ， 要掌握正确的跑步方法 ， 不让自己的跑步成果白白浪费.
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