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补水、美白、抗皱……面膜这些“坑”，看完就别再傻乎乎掉进去啦！

面膜我们经常敷，敷完面膜脸蛋就会变得水润，好像真的补水了，事实真的是这样吗？天天敷面膜真的好吗？
敷完面膜皮肤变好了？
往往敷完面膜后，大家会有这种感觉：皮肤变好了，又滑又嫩，好像面膜里的营养成分都被皮肤吸收了，效果真好！
为什么敷面膜会让皮肤看起来变好呢？先来了解一下皮肤的结构。人的皮肤最外层是角质层，正常情况下角质层的含水量在20%左右，角质层外侧有一层皮脂膜，可以延缓水分的蒸发，但当角质层失水或皮脂减少时，水分会加速蒸发，使皮肤干燥、脱皮。这时，如果敷一片面膜，强制把角质层浸泡在一个高度湿润的环境中，角质层就可以迅速吸水，含水量在短时内增至80%左右，面膜纸还可以把皮肤与空气隔绝开，减慢水分蒸发，共同起到了快速补水的作用。
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可事实上，过了一天，甚至几个小时，皮肤就被打回了原形。这是因为皮肤变水嫩只是角质层的“暂时补水”。当角质层细胞喝饱了水，它的透光度会增加，皮肤看起来自然会透亮，有光泽。另外，细胞之间的排列会变得紧密，皮肤整体的平整度也会提升，这时光线的折射和反射也就相对集中，使皮肤看起来有光泽。不过，水分并没有真正进入皮肤深层，而且角质层的失水速度是很快的。
面膜真的能“补水”吗？
你认为的补水，不是「真」补水相信即使前面说了这么多，很多人还是想天天用，因为面膜看起来就是能「有效补水」。
这种看法其实不奇怪，毕竟很多广告轰炸你的大脑，并植入一个错误概念：补水最重要。
但他们隐藏了关键信息：皮肤真正需要的是保湿，而不是单纯补水。
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打个比方，如果我们想让地面保持湿润，首先要洒点水，但如果只洒水不阻止水分蒸发，阳光一照，水就晒干了。
皮肤也一样，保持湿润是健康的基础，也是我们护肤的目的。面膜的确可以临时补水，但防止水分散失，是更重要的工作。
如果敷完面膜之后，没有涂保湿霜，那么多少片面膜都拯救不了干燥的脸。
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通过敷面膜的方式为皮肤补水，如果补水太多，超出角质层承受能力，会让角质层“过度水合”。这样一来，反而会损伤角质层，破坏皮肤的屏障功能，让皮肤更加敏感、容易干燥。记住，敷面膜并不是越勤越好，正常皮肤一周护理1次就可以。
【 补水、美白、抗皱……面膜这些“坑”，看完就别再傻乎乎掉进去啦！】吸收了各种营养？
皮肤进化出角质层最初的作用是抵御各种外界有毒有害物质通过皮肤进入体内，它同样可以阻挡大部分面膜中的有效成分进入皮肤。也就是说，皮肤的角质层保护作用越强，面膜里的成分进去得越少。
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面膜要不要天天敷
面膜里的水分，只是暂时地停留在肌肤最外层的角质层里，是无法进入皮肤内的。
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而且，由于角质层本身的保湿锁水能力弱，必须依靠皮脂腺分泌的油脂，才能降低水分蒸发速度。
所以，过不了多久，皮肤就又被打回原形。
如果你真这样日日高强度密集补水，会导致角质层细胞的水补多了——过度膨胀，反倒让角质层虚得不要不要的，没办法再紧密地挨着。
这样，皮肤的屏障和保护功能自然减弱了，很难再为你抵挡住外界刺激，反而容易带来一些皮肤问题。


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