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搭配|丰富的几道美味家常菜,荤素搭配,营养健康,好吃不能错过



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香辣烧鸡爪
 搭配|丰富的几道美味家常菜,荤素搭配,营养健康,好吃不能错过
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· 食材 ·
主料:鸡爪500克
配料:盐1小勺、生抽1汤匙、老抽1汤匙、料酒2汤匙、干红辣椒适量、小米椒适量、香菜少许、冰糖适量、八角1个、姜几片、蒜2瓣、白胡椒粉0.5小勺
· 做法 ·
鸡爪剪去趾甲,用刀从中间剁成两段,然后清洗干净。
2.鸡爪凉水入锅,加入少许料酒焯水,水开后煮1分钟左右,控水捞出。
3.炒锅烧热加入植物油,下入冰糖,小火煮至冰糖变红色并起泡泡。
4.下入鸡爪翻炒上色,然后加入生抽、老抽、姜末和蒜末、干红辣椒继续煸炒一会。
5.加入适量开水、少许料酒、1个八角,大火煮开后中火煮约15分钟。
6.然后加入盐、切碎的小米椒、白胡椒粉大火收汁。
7.收至汤汁粘稠,鸡爪颜色变红亮关火。
8.出锅后撒少许香菜或是小葱。
家常红烧豆腐
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食材
老豆腐580克,新鲜香菇40克,胡萝卜40克,芹菜梗30克;饮用水150毫升调料:酱油12.8克(生抽多一点,老抽少一点),盐1茶匙,植物油2大汤匙
做法
1.准备好需要的所有食材,并清洗干净;
2.老豆腐切厚片,香菇、胡萝卜切丝,芹菜切段;
3.热锅(我用的是平底不粘锅),加入植物油,再将豆腐一片一片的放入锅中;
4.煎至两面变黄后捞出;(我用了两锅才煎完)
5.锅中还留有底油,加入香菇炒香;
6.再加入胡萝卜丝炒香;
7.倒入煎好的豆腐,再倒入150毫升水;
8.淋入酱油和一茶匙盐拌匀,水开后煮1分钟;
9.加入芹菜段,煮至所有食材入味汤汁收浓即可;
肉片炒儿菜
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食材
儿菜250克、五花肉100克、青蒜2棵、葱适量、老抽适量、干辣椒3个、白胡椒粉少许、食盐适量、白糖少许。
做法
1、儿菜切片,青蒜切段、青蒜蒜白部分切些末、葱切末、干辣椒切段。
2、五花肉切片。
3、锅中放底油,放入五花肉煸炒。
4、炒至五花肉变色肥肉部分透明,放入葱蒜末、干辣椒、和少许老抽。
5、炒至葱蒜末出香味,肉片上色放入切好的儿菜大火快炒。
6、放入儿菜炒约1分钟,放入青蒜段继续大火快炒。
7、炒至青蒜断生,加入食盐、少许白糖、少许胡椒粉(鸡精)等条调料。
【 搭配|丰富的几道美味家常菜,荤素搭配,营养健康,好吃不能错过】8、快速翻炒均匀即可。


    来源:(碎嘴说真相)

    【江苏龙网】网址:/a/2021/0326/lmkd10125A4152020.html

    标题: 搭配|丰富的几道美味家常菜,荤素搭配,营养健康,好吃不能错过


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