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《大脑修复术》
姚乃琳 著
缺乏专注力、焦虑、抑郁、记性变差、社交恐惧、成瘾、强迫症、失眠……现代社会中几乎每个人都会受到各种各样心理和精神问题的困扰 。
这本书将帮助你了解焦虑、抑郁、强迫症、拖延、社交恐惧、失眠等困扰你的精神症状 ， 也将让你了解专注力、记忆力、创造力等大脑认知功能的底层规律 。
这本书可以让你学会如何随时地修复大脑 ， 从而拥有更具“免疫力”的强壮大脑 ， 游刃有余地应对人生中层出不穷的挑战 。
远离职场PUA
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《麦肯锡情绪管理课：学会正向思考 ， 告别职场焦虑》
[日]高杉尚孝 著
过日子 ， 忙工作 ， 都像集盲盒 ， 不知道下一个到来的会是惊喜 ， 还是遗憾 。 面对未知 ， 我们应该学会幸福地工作 。
本书是写给年轻职场人的情绪管理指南 ，它不是只告诉你要想开点 ， 勇敢积极面对任何事情的“鸡汤书” ， 而是一本涵盖了有利于提高效率的理论和具体知识与经验的“教科书” 。
基于前沿学术研究成果和作者真实经验 ， 本书致力于为我们提供“用得上的理论与实战技巧” ， 做到了不仅好读 ， 而且好用 。
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《关键提问》
[美] 詹姆斯·E.瑞安 著
人与人之间的关联 ， 是通过问题形成和加深的 。 好问题不仅能引导他人决策 ， 也能帮助自我突破认知 。
何为好问题？在詹姆斯·瑞安看来 ， 问题的好坏要视情境而定 ， 但有5个问题是一切有效对话中不可或缺的：
1. “等等 ， 你说什么？”——用来帮助自己和他人梳理想法 ， 加深理解 。
2. “不知道……”——用来发现新事物 ， 建立伟大洞见 。
3. “我们能不能至少……”——用来打破僵局、超越分歧、达成共识 。
4. “我能帮什么忙？”——用来表达尊重 ， 鼓励他人面对问题 。
5. “真正重要的是什么？”——用来找到问题的关键和目标的核心 。
在哈佛大学2016年的毕业致辞中 ， 教育研究生院院长瑞安用这5个问题诠释了有效沟通的智慧 。 这本书正是源于此 。
书中充满了许多幽默、动人的小故事 ， 并从政治、历史、文化、社会变迁和个人经历的视角说明 ， 如何用这5个问题作为一切理解和进步的开始 。
不管是在学校还是在职场 ， 我们花了太多的时间和精力寻找答案 。 答案的好坏是由问题决定的 。 如果你不会提问 ， 那就从这5个基本的问题开始吧！
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《 好好说话》
马薇薇;黄执中;周玄毅等 著
一直以来 ， 我们以“听话”的方式被教育 ， 却又以“说话”的方式被考核 ， 这很尴尬 。
我们所学的东西无不以“表达”为指向 ， 他人对我们的看法也几乎都以“表达”为依据 ， 可是作为直接表达方式的“说话” ， 却始终处于极其边缘的地位 ， 这也很尴尬 。
尴尬之所在 ， 正是机会所在 。 况且 ， 在成功所需要的一切因素里 ， 相较于出身、机遇、精力、智力、意志品质 ， 我们能控制的 ， 其实就是“说话”这件小事 。
现代社会高度竞争的复杂人际关系 ， 快节奏的学习和工作环境 ， 要求我们有更加智慧、更有锐气、更强调科学性与可操作性的“好好说话”之道 。
所以 ， 《好好说话：新鲜有趣的话术精进技巧》抛开常见的教授套路 ，通过新鲜、有趣的说话技巧 ， 达到修正读者三观、激发读者思维、传输使用技巧的目的 ， 从而综合提升说话之道 。
来源：(kindle电子书)
【江苏龙网】网址：/a/2021/0326/lmkd0Q34111S2020.html
标题：kindle电子书|警惕！如何认清并摆脱别人对你的隐性控制( 二 )
