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好处|每天吃点洋葱,将有5个好处找上你!但这4类人吃了反而坏事( 二 )



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2、皮肤病患者
皮肤病人本身就有炎症,饮食上应该保持清淡,对辛辣刺激性的食物需要忌口,当然也不宜吃洋葱了。
 好处|每天吃点洋葱,将有5个好处找上你!但这4类人吃了反而坏事
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洋葱
3、胃肠疾病患者
洋葱中的含硫化合物进入体内,在胃肠里消化后会产生气体,容易导致胀气,加重肠胃负担。因此,胃炎、胃溃疡患者及胃肠功能不佳的人不宜多吃洋葱,尤其不能生食洋葱。
4、阴虚火旺的人
洋葱是温性食材,热性病患者及阴虚火旺的人,如果过多食用洋葱,容易加重上火症状,从而出现口腔溃疡、口舌干燥、咽喉肿痛等症状。
小编提醒:食物是人体的营养来源,每一种食物中有各种不同含量的营养素,没有哪一种食物可以满足人体的全部营养需求,没有十全十美的食物,也没有一无是处的食物。各种食物营养特点不同,必须合理搭配才能营养全面,营养均衡是健康的基础,所以我们提倡:科学认识食品,膳食均衡保健。
【 好处|每天吃点洋葱,将有5个好处找上你!但这4类人吃了反而坏事】


来源:(巴拉八啦大综艺)

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标题: 好处|每天吃点洋葱,将有5个好处找上你!但这4类人吃了反而坏事( 二 )


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