腐团儿|尹正挑战健康减肥,看他晒的5天餐单,粉丝:我默默露出了姨母笑
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【腐团儿|尹正挑战健康减肥,看他晒的5天餐单,粉丝:我默默露出了姨母笑】
自从《鬓边不是海棠红》播出以后 , 只要在荧幕上看到尹正 , 小汐的第一反应已经是“商老板” 。
尹正在剧中不止演技精湛 , 还非常非常敬业地、吃到胖成工伤!真是痛并快乐着呀~
一方面 , 当然是剧情需要 , 才不得已地吃吃吃啦~虽说感觉尹正应该也是个爱吃的人 , 但对比拍这部戏之前 , 还真是真是胖了不少 。 终于 , 尹正痛下决心 , 减肥了!
尹正要挑战健康减肥 , 还拍下视频PO上社交网站与一众粉丝分享减肥过程 , 当然 , 还有大家最关心的减肥餐单!
尹正直言之前就是个小胖子 , 但为了更好地演绎现在的角色 , 导演还是希望这个角色可以再瘦一些 。 当然啦 , 尹正自己也意识到了 , 是时候瘦回来了 。
虽然在拍视频的时候 , 他已经比之前瘦了一些 , 但因为之前用的减肥方法是全靠饿!而自己也意识到应该要健康瘦才行 , 所以 , 特意找来了健身教练和营养师来帮忙 。
DAY1
教练为他带来了鸡蛋和苹果 , 嘱咐实在饿得不行就吃个鸡蛋 。 而这一天的晚餐是——青瓜炒鸡蛋 。
看起来淡而无味呀 , 但尹正居然说 , 已经觉得巨幸福 , 因为晚上吃东西觉得特别的奢侈!
诶哎哎~尹正为啥在黄瓜炒鸡蛋面前这么“卑微”?原来 , 因为之前用的极端方法 , 尹正已经4天没吃东西了 。 ()呜~可怜的娃呀~)
DAY2
一宿没睡的尹正 , 看到第二天的午餐非常开心!
看起来蛮丰富的嘛 , 有虾、胡萝卜、白萝卜、西兰花、番茄 。 虽然全是水煮的 , 但分量目测也还可以 , 而且可以全吃完哦!
尹正特意用手掌对比了一下 , 感觉量确实是挺好的 。
DAY3
这天午餐有清水煮虾吃 , 这个男人开心得像个三十多岁的“小孩”!哭(笑)着说:哦~肉!
看他吃东西就是觉得真实又可爱!能吃到虾肉就开心到表情失控的大男人 , 让人看了 , 既想笑又心疼!难怪评论区里的粉丝都说 , 看到他吃东西 , 我默默露出了姨母笑!
这天健身完毕 , 还得到了教练的投喂!
是加鸡腿了吗?
加香蕉!
晚餐!
进行了一轮强度健康训练之后 , 终于迎来了快乐的晚餐时光了!来看看这天都有些啥好吃的!
很好吃是不可能啦~毕竟吃的全是清水煮的 , 但是 , 以减肥餐来说 , 这天的分量和内容也算是让人欣喜的了 。 有鸡胸肉、莴笋、荷兰豆、萝卜、木耳、西兰花 。 还有!教练加的鸡蛋!(蛋黄也可以吃)
有多少人被“商细蕊”吃的肘子馋到 , 就有多少人被尹正吃的西兰花馋到!
尹正:“吃肉肉 , 嗯 , 好吃呢!西兰花、荷兰豆……”
真的 , 看他吃东西 , 感觉他吃啥都香!无意中侧露出了吃播的天分!
DAY4
尹正(哼哼哼哼笑声):午饭好开心好开心好开心!
这天午饭开挂了!教练不加鸡腿直接加了牛肉和牛肉丸!而且 , 噔噔噔~还有红薯!
碳水诶~尹正直言 , 这东西是我配拥有的吗这个?教练刚才跟我说 , 让我今天多吃点 , 我特别高兴 , 贼高兴!
他吃牛肉的时候 , 高兴时的
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