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我们的生活中总会有一些事情并不是像我们按照所计划的样子发展 ， 这时候考验的就是我们的应变能力 。 拥有良好的应变能力可以化解掉不少尴尬的场面 。
李沁凭借着在《庆余年》中饰演“鸡腿姑娘”这一个角色中以出色的演技吸引了一大波的路人粉 。 在不久前李沁参加了一期竞技类的真人秀《奔跑吧》 ， 在这一期节目的嘉宾中还有许多都是男生 。
面对这么多的男生 ， 李沁在玩游戏的时候依旧十分积极 ， 并没有表示我是一个女生 ， 就应该柔柔弱弱的 。 虽然在节目上有点不是放得很开 ， 但是也可以看得出她在节目中十分认真 。 这一档真人秀中有一个经典的游戏环节——撕名牌 ， 在这一期节目中是以打擂台的方式进行撕名牌 。 因为李沁的衣服在撕名牌的环节中受到撕扯的原因 ， 变得有点松垮 。
李沁在发现自己衣服的领口变得有点宽松之后 ， 一直都用手紧紧的抓着自己衣服的领口或者是扯住自己衣服的后面 ， 在游戏的过程中也变得小心翼翼 ， 避免自己的走光 。
在环节结束之后 ， 在场的嘉宾围在一起听一个录音的线索 。 这个时候李沁一直用手抵在自己的下巴 ， 这样既可以捂住自己的胸口 ， 也可以让动作看起来没有那么突兀 。
在面对自己身边有其他人的时候 ， 我们要时时刻刻的注意自己的形象 ， 李沁这一个小小的动作表现得并不会特别突兀 ， 也可以避免了走光的尴尬场面出现 。 李沁这一个小小的举动也是在表现出她的临场应变能力 。
其实一个人的应变能力不仅仅可以避免或者是解决出现的尴尬场面 ， 它对一个人以后的发展也会有所影响 。 一个人的应变能力其实和他的性格有关系 ， 不同性格的人做出的反应也会有所差异 。
父母如何培养孩子的应变能力？
1、多参加具有挑战性的活动
孩子在参加具有挑战性的活动的时候 ， 可以刺激大脑皮层 ， 让大脑得到一定的发展 。 在孩子参加活动的时候 ， 会遇到不同的情况 ， 孩子在处理这些情况之后 。 经过总结会积累到了这次的经验 。 当孩子下一次在遇到类似的情况时 ， 孩子就会根据自己的经验解决这一次的问题 。 在面对同一种突发情况面前 ， 有经验的孩子和没有经验的孩子相对比 ， 前者表现得会比较淡定 ， 解决问题也会比较迅速 ， 而后者的表现会比较慌张 。
2、让孩子尝试使用多个方法解决问题
“条条大路通罗马”不仅仅是说每一条大道都可以去到罗马这个城市 ， 而是在说每一件事情具有多个解决的方法 。 孩子在实践的过程中 ， 多次面对同一个问题 ， 家长可以引导孩子尝试用不同的方法解决问题 ， 让孩子养成可以从多个角度思考问题的思维 。
3、不要让孩子被一个人框架困住
当我们再次面对之前所经历过的问题时 ， 我们会不自觉的根据之前所累积的经验解决这个问题 。 因为我们会觉得这样做可以减少风险 ， 也可以避免消耗过多的精力 。
长时间的依赖之前的经验解决问题 ， 我们就会陷入一种固定的思维里面 ， 这种固定的思维仿佛成为了一个框架 ， 牢牢地套住了我们 。 在我们已经陷入了固定思维之后 ， 遇到了相类似的情况 ， 但是但这种方法不可用时 ， 那很难会想出其他的解决方法 。
4、让孩子具有责任感
有责任感的人在遇到问题的时候才不会选择逃避 ， 而是选择想如何解决问题的办法 。 只有孩子通过自己的努力解决了问题 ， 才会在里面取得相应的经验 。 但是当孩子习惯逃问题时 ， 他就算经历再多的情况 ， 那么他所积累的经验也是寥寥无几 。 但他不可以在逃避时 ， 他却没有办法解决问题 。
总结：
虽然说我们并不可以直接从一个人的应变能力中看出他以后的发展 ， 但我们可以看到这一个人的格局 。 最起码 ， 一个人拥有较好的应变能力可以解决甚者是避免一些令自己尴尬的场面 。
【李沁|李沁衣服领口过大，和男嘉宾围一起听音频，救场反应堪称完美】
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