原题为：痘痘肌改掉7个坏习惯
文章插图
1.不注重祛痘工作，平常不涂抹祛痘护肤品，皮肤弄得满脸都是痘痘痘印。
2.一年四季不涂防晒霜老化皮肤，早晚不清洁皮肤使毛孔堵塞，引发痘痘的滋生。
3.经常吃油炸辛辣食品和甜食，经常熬夜、肤色越来越暗沉，像个黄脸婆。
4.每周敷两三次面膜很有必要，除了每天喝水补充水分，外在的肌肤补水也是需要的，像资宝莱可以补水保湿，它含有透明质酸钠成分，补水保湿的同时好看呀修复受损肌肤。
5.注意饮食作息习惯，早睡早起身体好大家都是知道的，熬夜会让脸部分泌大量油脂，会让面部暗黄无光，也会引发痘痘的滋生。平常要清淡饮食，烤串奶茶这些就少吃点，过于油腻，补充VC，多吃蔬果这些含大量的维生素C的食物。
6.每天抽出30分钟的时间运动出汗，保证一周七天的运动，可以根据自己情况选择时长和难度，运动可以提高身体新陈代谢，加快皮肤排除脏东西。
【痘痘肌改掉7个坏习惯】7.建议用温和的氨基酸洗面奶，祛痘小白不要乱用祛痘产品，会产生依赖性，痘反反复复不会好，使用一些护肤型的祛痘霜，这些比较温和，更容易消痘。
推荐阅读
- 刘亦菲|刘亦菲穿深V西装秀身材！露胸前大片透亮肌肤，翘起双脚托腮好俏皮
- 高圆圆|高圆圆现身扫楼生图曝光！穿紧身裙臀部凸出显眼，脸上苹果肌饱满
- 问题性|敏感肌如何进行日常护理修复
- 电影|史泰龙：左脸面瘫的肌肉硬汉，成名后跟原配离婚，3个女儿都很美
- 詹妮弗·洛佩兹|52岁詹妮弗·洛佩兹穿镂空皮革装炫腹肌，知天命之年事业爱情两手抓
- 于和伟|戏骨于和伟晒夸张美颜照！脸超尖变水光肌，称因害羞跑厕所呕吐
- 贾静雯|47岁贾静雯带病工作！针管胶带缠满手臂，露出一截腹肌秀身材
- 詹妮弗·安妮斯顿|詹妮弗安妮斯顿身材太好，肱二头肌比男演员还强，腿上全是肌肉
- 奥斯卡|长泽雅美主持“日本奥斯卡”发布会，玫瑰粉无袖裙显胖苹果肌饱满，木村落选
- 蜘蛛侠|蜘蛛侠也有健硕胸大肌！荷兰弟展示健身照让粉丝陷入疯狂