衰老|女人，身体这3处“变松”，说明你开始衰老了，不年轻了( 二 )
因为此类蜂蜜含有丰富的细胞保护物质和抗氧化作用 ， 不仅能预防心脑血管系统疾病还可以净化血液 。
2、深海鱼
每周吃三次深海鱼是帮助皮肤保持年轻和水分的好方法 ， 而鲑鱼是所有深海鱼中最美丽的 。
鲑鱼中含有大量的虾青素 ， 呈现橙红色 。 其抗氧化能力是普通维生素E的550-1000倍 ， 能延缓皮肤衰老 ， 有效对抗自由基 ， 保护皮肤免受紫外线伤害 。
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