健身|湘妹子臀围108厘米，98年的妹子，十分给力健身

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【健身|湘妹子臀围108厘米，98年的妹子，十分给力】

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我们说南方的妹子多长得水灵，多长的小巧，湘妹子也是一群身材火辣，性格开朗的女生。
以前我们介绍的健身博主，有的是来自东北，有的是来自山东，还有的是来自厦门或者是河南，而今天我们介绍的这位健身博主她是一个湘妹子。
之所以介绍这位运动博主，一来是因为她的个子普遍比南方的女生要高一点，大概在1米68左右。
其次，是因为这位妹子的臀围据说达到了108厘米。至于数据是真是假，只通过照片我们可能判断，并不是特别准确，但是起码可以看出来她的臀部非常翘。

而且这位姑娘是一个出生于1998年的妹子，这么小的年纪，身材就这么火辣， 10分给力。
不得不说现在的年轻人她们对于自己的要求还是十分严格的，这些人她们知道自己想要的是什么，也知道自己想要的未来是什么样子的。
所以为了实现自己的目标，她们从年纪小的时候就开始不断的去努力，不像是现在有一些人明明三四十岁了，明明对于自己当下的状态不满意，但是却无法做出改变。
这位健身博主每天都会给自己规定健身计划以及饮食搭配，每个周都会进行相应的调整，她坚持健身已经有一段时间，如今她的身材也是练得非常好。

虽然比不上那些所谓的千万粉丝的博主，但是对她而言健身是给自己健身的，并不是为了别人而健身，只要自己觉得满意就可以，无关粉丝的多少。
所以把照片分享出来主要是记录自己的健身日常，而不仅仅是为了吸引粉丝的关注。
可能刚开始的时候，她也是比较在意网友关注自己的状态，平时也有人在她的照片底下评论。
她很开心有一些人对自己表达了赞赏之情，关于一些不好的言论她一般都会视而不见，因为这些只会影响自己的心情。

也有人想去请教健身方面的经验，她是一个乐于分享的人，并不是有什么藏着掖着的地方，她很开心也能够乐于帮助到别人。
之前有朋友向其请教如何减肥的问题，其实对她而言，减肥并不是特别关键的，一个人想要判断自己胖不胖，一是根据自己的身高跟体重来换算一下，另外还要根据自己的体脂率来判断。
如果脂肪水平过高的话，可能会说明你比较胖一点，如果你的体脂率处于正常范围内，那说明你只需要塑形就可以。

而体脂率的高低跟你的身高以及性别也是有一定关系的，还有年龄也有关系，所以，不能够单一的根据某因素判断。
其实女生不一定一定要减肥，有一些其她的运动也是可以去做的，力量训练看起来会让你变得强壮，实则它也可以帮助你减肥。
所以无论如何你一定要尝试一下健身，说不定就会让你改头换面。