心理：一点破事就炸锅，难成大器。想要混出点名堂，需要这种能力
真正混上名堂的人都过着比较富裕的生活 ， 家庭和睦 ， 内心强大 。
在某些方面非常出色 ， 无论去哪里都能被人看到 ， 遇到再大的困难都能顺利解决 。
年末冬天总会有一些悲伤 。
忙碌的人舍不得没有好好享受人生 ， 转眼间一年又没了 。
被两点一线缠住的岁月又显得有些可惜 ， 没有做有意义的事情 。
有时发现现在加班都成了朋友圈中的常态 ， 关键是没有意义的加班 。
每天抱怨有很多工作要做 ， 但自己也看不到成绩 ， 所以总是心累 。
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另一种情况是 ， 加班只是处于杂七杂八的状态 ， 我们除了身体变胖外 ， 似乎没有进步 ， 都是简单重复的执行工作 。
现在没有不加班的事 ， 但这样漫无目的地加班可能是对你升职加薪的抵抗 。
你可以加班一年 ， 三年 ， 你能一直这样吗？
为什么焦虑？
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心理学中焦虑的定义：
焦虑 ， “内心的恐惧感 ， 担心我们的愿望不能实现的负面情绪 。 ”
记住：首先 ， 焦虑是感情 。 第二 ， 有愿望 ， 忧虑 ， 期待 ， 不安 。
大部分人的不安不是不安 ， 而是表面不安
焦虑分为两种类型：焦虑和表面焦虑 。
存在的不安是什么？
是生命本身的限制 ， 如死亡、独立、自由和意义 。
这是人生中给出的命题 ， 也是人类的困境 。 只要生命存在 ， 人类就会产生这种存在焦虑 。 (萧伯纳)生活中 。
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现代中国人有普遍的不安 ， 但还不是有不安 。 大部分情况下 ， 很多表面上的问题交织在一起 ， 产生很多不安 。 目前 ， 在这个社会中 ， 大多数人在自己、内在和精神上被边缘化 。
我们试图抓住外在世界的一切来填补内心的空虚 。
看看周围 。
你看到的每个人都像你一样不停地挣扎 。
为了支撑3354 ， 正在寻找小而短的快乐 。 即使你明知道这快乐就那么转瞬即逝 。
但是除此之外别无选择 。
我相信你们已经经历过了 。
我们拥有越来越多的东西 ， 生活条件也越来越好 ， 但内心的空虚仍然无法停止 。
人群中 ， 越是安静的人 ， 往往越有力量 。 越是会独处的人 ， 往往越有能力 。 越是强大的人 ， 往往越低调 。
随着年龄的增长 ， 你会成为一个安静的人 ， 内心越来越安静 ， 越来越富足 ， 生命越来越平静 ， 慢慢地生命就会摆脱浮躁 。
我们的大脑很容易在胡思乱想中迷失
哈佛的调查结果显示 ， 我们大脑的平均47%陷入了各种想法 。
同时 ， 这种持续的“大脑徘徊”也是导致人类不幸的直接原因 。
在我们短暂的一生中 ， 大部分人生都可能会因为在思考中迷失而变得非常不幸 。
我还不够吗？
我不够漂亮吗？
我不够强壮吗？
我不够努力吗？
有时候我们意识不到这些想法对自己的影响 ， 这些消极的想法会让我们错过发展的机会 。 约翰肯尼迪思想 。
耽误了工作的完成 ， 也影响了身心的发展 。
我们生活在一个非常混乱的世界里 。
国民不安已经成为一种社会病 。
父母对子女焦虑 ， 子女对学业焦虑 ， 老板对企业焦虑 ， 员工对业绩焦虑 ， 丈夫为家庭财富焦虑 ， 妻子对婚姻关系焦虑 。
我也看到很多人 ， 拼命让自己变得优秀 ， 总是担心错过什么 。
【心理：一点破事就炸锅，难成大器。想要混出点名堂，需要这种能力】想摆脱焦虑 ， 但最终陷入了越努力越焦虑的怪圈 。 或者受到压力也不能很好地缓解 。
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