紧急通知，惜命最好的方式，竟不是它，惊醒无数人！( 三 )
“我不会再跟一个背叛我的人在一起！”
幸运的是 ，
离婚后找到一个真正爱她的人 ，
结合适当的调理和治疗 ，
她的病早已痊愈了 。
古人云：“心病还须心药医” ，
在我敲打键盘撰写这篇分享的时候 ，
正巧一朋友到家拜访 。
他问我：情绪和痛风有关吗？
我答：有 。
他问我：什么情绪？
我说：自暴自弃 。
他问我：痛风对于身体的意义是？
我说：只有那种难以承受的痛才会提醒自己还活着 。
他说：难怪前几年我突然患了痛风 ，
吃了一些药也不见好转 ，
那一年我刚好失业在家 ，
整日踌躇满志又不想去行动 ，
直到去年恢复工作后 ，
病竟不治而愈了 。
本文插图
我的一位医生朋友说：
现在来医院就诊的患者中 ，
心身疾病超过1/3 ，
躯体疾病少于1/3；
而且躯体疾病又会导致心理问题 。
所以他们不能再仅仅依靠单纯生物医学模式来治疗这些患者 ，
而应当从生物-心理-社会
三个层面去治疗 。
因此 ， 懂得爱自己 ，
不仅仅是住最好的房子 ，
吃最精致的佳肴 ，
忠于内心 ，
超越自我 ，
而是你比谁都能更关心自己的情绪 ，
比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号 。
本文插图
什么时候疲劳到了一个临界点 ，
你需要休息；
什么时候将并未病时 ，
你需要管理自己的免疫系统；
什么时候需要大哭、嘶吼 ，
什么时候应该放手、宽恕 ，
什么时候值得大胆、自信……
你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上 ，
然后去消化它 。
世上没有既安逸又精彩的人生 ，
美好前程都是血汗打下来的 ，
想要为自己的梦想负责 ，
为一家老小负责 ，
我们就必须管理好情绪 ，
拥有一个强健的身体 。
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