新生儿频繁夜醒?或与7个原因有关,宝妈找准关键点才能轻松哄睡
作为宝妈的你有没有这样的经历?自己刚进入梦乡就被孩子的哭闹声打断 , 于是不得不挣扎着从睡梦中醒来 , 打开床头灯后急匆匆抱起夜醒的宝宝拍哄 。
看着啥也不懂就知道哭的小家伙 , 宝妈心里的一团火也不知道该冲着谁发 , 只好在心里安慰自己说:“忍一忍 , 是亲生的!”
虽说“婴儿般的睡眠”在大部分人眼里都是个褒义词 , 但新手妈妈听完却只想回两个字:呵呵!
不过话说回来 , 新生儿为啥睡觉时会频繁夜醒呢?
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其实孩子们睡眠质量差 , 或许与这7个原因有关月龄小于3个月的孩子尚未形成自己的睡眠规律 , 再加上需要家长频繁喂奶 , 所以夜醒并不奇怪 。
而等宝宝有了睡整觉的能力后 , 再出现频繁夜醒的情况时就需要家长关注起来了 , 毕竟宝妈们找准关键点才能轻松哄睡 。
①.受到惊跳反应影响
新生儿本身具有惊跳反应 , 当他们察觉到外界的某些因素可能会使自身受到伤害时 , 就会下意识的扭动自己的四肢 , 想要寻求爸爸妈妈的帮助 。
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如果父母仔细观察就能发现 , 小家伙会在睡梦中会突然双臂张开、踢腿 , 或者即便是屋内发生很小的动静 , 都会吓到孩子 , 让他们哇哇大哭起来 , 而这也是因为惊跳反应的缘故 , 不过这种反应会在4-6个月内逐渐消失 , 宝妈们不需要太担心 。
②.家长时不时的干扰
有的家长太过小心 , 孩子稍微哼唧一下就以为宝宝时饿了、渴了、尿不湿该换了 , 于是就会轻轻拍哄孩子或者小心检查宝宝的尿不湿 。
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但家长时不时的干扰反而会影响到孩子 , 明明人家已经睡着了 , 又硬生生让宝妈给吵醒了 。
哄睡小妙招:在孩子有“哼唧”等醒来表现的时候 , 家长可以先观察一段时间 , 可能没一会就又睡过去了 。 若是孩子有了哭闹的前兆 , 家长也可以轻轻安抚 , 尝试让宝宝再次进入梦乡 。
③.正处于“萌牙期”
大部分的宝宝在4-6个月开始会长出第一颗牙齿 , 在这个过程中孩子会因为牙龈不舒服 , 出现情绪暴躁、经常流口水、喜欢咬人等外在表现 。
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即便是宝宝睡着了 , 不舒服的感觉仍然存在 , 所以也会出现睡眠质量差 , 半夜频繁夜醒的情况 。
【新生儿频繁夜醒?或与7个原因有关,宝妈找准关键点才能轻松哄睡】④.身体不舒服
家长在喂养宝宝的过程中 , 可能因为喂养姿势不对、喂养方式不对等原因 , 而让孩子出现呛奶、吐奶、肠绞痛等问题 。
此时宝宝还不会说话 , 睡得不舒服就只能用哭声告诉父母 , 所以才会频繁夜醒 。
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哄睡小技巧:家长在喂奶后要轻轻给宝宝用空掌从下至上给宝宝拍奶嗝 , 避免孩子出现呛奶等情况 。
⑤. 睡觉昼夜颠倒
有些家长在哄娃睡觉的时候存在误区 , 觉得只有在昏暗的环境下宝宝睡得才舒服 , 于是在白天睡觉的时候又拉窗帘又关灯 , 时间一长 , 孩子对于昼夜没有概念 , 总是睡“反觉” 。
家长和孩子休息时间有“时差” , 白天睡多了宝宝在晚上频繁夜醒也就不是什么稀罕事了 。
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⑥.睡眠环境引起孩子不适
环境是影响孩子睡眠质量的重要因素之一 , 如果周围环境嘈杂、温度太高、室内干燥 , 孩子觉得不舒服也会在夜晚中醒来 。
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