李松蔚：有一种恶性循环，叫“我永远过不上想要的生活”
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如果要问20世纪最伟大的心理学发现是什么 ， 那绝对离不开认知这个概念 。
什么是认知？用通俗的话来说 ， 就是我们头脑中的那些想法 。
最近100年 ， 我们把「头脑中的想法」变成了一个用科学方法研究的对象 。
20世纪后半叶的心理学 ， 比如认知革命 ， 人工智能 ， 认知神经科学 ， 很大程度上都在证明一个在今天看起来像是常识的结论——
人们头脑中的想法 ， 很重要 。
你会说 ， 废话！谁不知道想法很重要啊 。 但我打赌 ， 你仍然可能在某些时候低估了它的重要性 。
比如我问你 ， 想法和现实哪个重要？如果想法和现实之间出现不一致 ， 你更关心想法还是更关心现实？
你多半会更关心现实 。
比如 ， 我想让孩子主动学习 ， 可现实是孩子太贪玩 ， 本性难移；
我想进世界500强企业 ， 现实是面试官刷掉了我 ， 他觉得我不合适；
我想追一个女孩 。 现实是她不喜欢我；
……
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即便我头脑中有很多很多的想法 ， 我觉得我能追到她 ， 你也肯定会劝我：放弃吧 ， 不管你怎么想 ， 人家不喜欢你就是不喜欢 ， 你又改变不了现实 。
但我告诉你：不对！
有一些时候 ， 想法是可以改变现实的 。
这不是天方夜谭 ， 这是每天发生在生活中的事 。
大家相信什么 ， 很可能就会发生什么 。
你的想法可以影响甚至是决定现实 。 那么想法是如何影响甚至决定现实的呢？
很简单 ， 通过你的行动 。
我有一位来访者琳子 ， 去美国加州度假回来之后 ， 念念不忘那里清爽的阳光和海岸 。
当然 ， 比环境更好的是那里的文化 ， 毕竟是有着好莱坞 ， 硅谷 ， 和伯克利的地方 ， 她遇到的每个人都活得自由而热烈 。
「人家那样才叫生活 ， 我们这样就只能叫活着 。 」在咨询中 ， 她发出这样的感叹 。
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「所以你打算去那边生活吗？」我问 。
她立刻摇头：「那怎么可能 ， 就随便感叹一下 。 」
「但是 ， 为什么不可能？」
对「不可能」三个字 ， 我总是很警觉 。
琳子也一脸懵：「就是不可能啊 。 我住在北京 ， 我的工作在北京 。 就算我想辞职 ， 但我男朋友的工作还在北京啊 ， 他手里还有期权 ， 做满五年变现 ， 那还不够 ， 现在投资移民的门槛高得很 。 还不如申请个研究生现实一点······」
其实 ， 也合情合理 ， 给了谁也不会因为旅游一次 ， 就移民 ， 因为「觉得」不可能 。
真实的世界里 ， 恐怕有很多认真计划过 ， 努力争取过 ， 试过一切方法 ， 最终还是失之交臂的例子 。
世界可以这么残酷：你要了 ， 也未必要得到 。
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【李松蔚：有一种恶性循环，叫“我永远过不上想要的生活”】
但 ， 即使真是这样 ， 「要」这个动作 ， 也不是没有意义 。
第一 ， 正如每个人都想到的 ， 如果你不做任何事 ， 希望只会更渺茫 。
第二 ， 当一个人试过一切方法之后 ， 如果最终的结果仍不成功 ， 至少可以获得内心的安宁 。
TA会对自己说：「至少我试过了 ， 我没有什么遗憾 。 」
终其后半生 ， 都不用在心里暗暗计较：「如果当初 ， 我那样试一试……现在我的生活是不是会不一样？」
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