孕妈怀孕后要管住嘴，这5种食物再馋也不能吃，小心“病从口入”
文/贝贝豆育儿课堂（原创文章 ， 欢迎转载分享）
俗话说：孕期无小事 。
可以说自从孕妈怀孕的那天开始 ， 孕妈就“升级”成为全家人心目中的“重点保护动物” ， 被全家人给好好地保护起来 。 就连孕妈自己也小心翼翼 ， 生怕因为一时的疏忽影响到腹中胎儿的安全 。
影响孕妈腹中宝宝安全的因素有很多 ， 其中饮食安全最是马虎不得 ， 稍有不当 ， 轻则会给孕妈身体带来不适 ， 重则甚至会影响到孕妈腹中宝宝的安全 ， 从而造成一生的遗憾 。
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“糊涂”孕妈在孕期中管不住嘴 ， 胡吃海喝 ， 医生的一番话让她冷汗连连邻居欣欣姐在小区是出了名的“好吃”“爱吃” ， 这个习惯即使到了她怀孕的时候都没有被“改过来” 。 用她的话说就是：“月子不能吃好的 ， 总得在孕期内补回来 。 ”
可前段时间的经历 ， 却让一向大大咧咧的欣欣姐吓出了一身的冷汗 。
这天 ， 几个久未见面的朋友给欣欣姐打电话 ， 邀请她出来聚一聚 。 欣欣姐原本是想着就是几个朋友简单地吃顿饭 ， 可看到服务员端上来的小龙虾 ， 欣欣姐就没收住自己馋了很久想吃的心 ， 大快朵颐地吃起来 。
【孕妈怀孕后要管住嘴，这5种食物再馋也不能吃，小心“病从口入”】
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结果一回到家 ， 欣欣姐就隐隐约约地感到肚子里拧着疼 。 一家人一下子慌了神 ， 欣欣姐在家人的搀扶下 ， 赶紧前往医院向医生求助 。
所幸在经过细致的检查后 ， 宝宝的安全并没有大碍 。 但医生却措辞严厉地批评了这个“糊涂妈妈”：
都是要当妈妈的人了 ， 孕期什么能吃什么不能吃都不知道吗？胎儿对刺激性食物非常敏感 ， 这简直就是对宝宝的不负责任 。
欣欣姐听完医生的话也是一阵后怕 ， 这才意识到原来自己的马虎大意竟然能对宝宝造成这么大的影响 。
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孕期的饮食禁忌：这7种食物孕妈再馋也不能吃孕妈在孕期的饮食 ， 将在很大程度上决定腹中宝宝的营养需求和孕妈自身的需要 ， 但凡出现一丁点问题 ， 都会引发全家人200%的担心 。 孕妈一定要注意这些孕期中的禁忌饮食 ， 再馋也不要吃 。
1)第一种：凉性的食物
俗话说：“诸病从寒起” 。
特别是在孕期 ， 寒凉和潮湿是孕妈首先需要避免的两项内容 。 一些孕妈常常会吃一些凉性的食物 ， 比如海鲜或者螃蟹之类 ， 这些内寒的食物会给宝宝的安全带来隐患 。 更不要说夏日的凉水和冰棍之类的食物 ， 孕妈在孕期更是万万吃不得 。
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2)第二种：活血的食物
不是所有的补品都会对孕期的孕妈产生积极的效果 。 最典型的例子就是山楂和人参这种活血的食物 。 吃得过多会加剧血液循环 ， 容易引发宫腔内出血 ， 对宝宝的安全造成影响 。
3)第三种：腌制的食物
一些孕妈在孕期由于孕吐 ， 常常会出现食欲不振的现象 。 这时一碟腌制的小菜和清粥往往能“俘获”孕妈的芳心 。 可孕妈先别急着高兴 ， 腌制的食物看似让人胃口大开 ， 实际上对孕妈“危险重重” 。
这类食物在腌制的过程中 ， 由于产生了大量的硝酸盐 ， 会对宝宝的发育产生非常负面的影响 ， 这也是导致胎儿畸形的一个主要来源 。
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4)第四种：高糖的食物
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