心理学：为什么前女友可以绝情的像个陌生人？( 三 )
挽回的要义是站在对方的角度上去思考她需要什么 ， 然后就给她什么 ， 不要给她一种你挽回她只是因为离不开她这种感觉 。 这种感觉是强迫 ， 难道强迫是你的最终目的吗？
我跟阿志说过 ， 得到这个人不是最终的目的 ， 最终的目的是解决你们的感情矛盾 ， 并从中学到解决情感矛盾 ， 维护亲密关系的实用方法 ， 如果你对爱的认知无法得到提升 ， 即便运气好对方同意跟你复合 ， 你们也像是坐在炸药桶上一样 ， 随时面临再次爆炸的危机 。
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二、抓住对方的核心需求 阿志是异地恋 ， 对方的需求并不难推测 ， 异地恋普遍面临着情感缺失 ， 伴侣异地心思敏感等的问题 ， 外在的表现形式就是情绪化 ， 见面的时候干柴烈火 ， 不见面的时候有些冷漠 。
这也是他觉得对方若即若离 ， 挽回时态度回避的原因 。 按理说对方回避的时候应该给她时间空间 ， 但是阿志的情况又是异地恋 ， 距离已经阻隔了一些正向的情绪表达 ， 那么必须重视当前的时机 ， 在对方仍有窗口的时候满足对方的核心需求 ， 才能打破她假装坚强和无情的面具 。
核心需求跟目前的需求不同 ， 目前需求是对方当下的情绪催生出的一种临时需求 ， 但是核心需求的抓取必须要经过细致的感情复盘才能得出 ， 我在阿志的案例中总结出几个参考的方面：
1. 双方经常产生矛盾的一个或几个问题（比如阿志处理负面情绪的能力问题）
2. 双方没法达成一致的重大问题（比如异地恋的未来规划）
3. 对方对理想伴侣的固定预期（比如慕强 ， 或者希望对方善解人意等等）
4. 对方的性格特点 ， 是否会隐藏自己所需（比如疲惫的时候嘴硬说不需要你陪）
5. 对方能接纳的负面情绪临界值对比（由最不能接受反推需求点）
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满足对方的核心需求并不是满足对方的所有需求 ， 那些分手后一味让步的挽回者 ， 对方说什么你就做什么 ， 反而失去了相处的乐趣 ， 没法让对方看到你的情绪价值 。
从以上的几个方面进行反思 ， 并结合目前状况 ， 阿志前女友需求有这么几个
第1 ，不想再承受阿志的负面情绪
第2 ，急于摆脱"被需要"的角色 ， 想成为"被爱"的角色
第3 ，需要一个清晰的未来规划
因此满足对方的核心需求必须从这三个方面着手 ， 进行自我情商的提升 ， 学会改变自己的沟通方式 ， 比如说开口之前换位思考 ， 站在对方的角度上先为对方着想 。
我让阿志利用自己的社会关系给对方找了一个回国的时候暂时落脚的工作 ， 这是能给到对方的一个结果 ， 这个结果就是目前在回避中的人最想看到的 ， 行动永远比语言有用的多 ， 阿志的女友觉得挺意外的 ， "你真的变了 ， 不是事事都要别人照顾你 ， 也学会替别人打算了 ， 不容易" 。
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三、与对方情绪共振的聊天技巧 阿志的挽回当中非常重视与对方线上沟通的内容 ， 毕竟是异地恋 ， 必须通过大量的文字和语音表达传递情绪 ， 这时候聊天技巧就很重要了 。 阿志的个人挽回聊天记录是隐私 ， 不方便po出 ， 但是我做了方法论的干货总结 ， 分享给你们一下 ， 一个完整的能与对方情绪共振的聊天过程包括这么几方面：
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a. 接纳对方的情绪
要想让对方接纳自己 ， 必然要以接纳对方作为开始 。 如果你的表达是强硬的、激烈的、不在意对方情绪变化的 ， 那么又怎么能指望对方接纳自己的这一次沟通呢？
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