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癌症和生气有关系吗？原来这4种性格的人，患癌率很高

人活一世 ， 想要事事顺心近乎不可能 ， 反而是在这个快节奏、高强度的作用下 ， 我们的情绪有时候就像一个定时炸弹 ， 一点就炸 ， 不知道什么时候就爆发了 。
可问题是 ， 愤怒没用 ， 那些存在的问题依旧没有得到解决 ， 反而被气出一身病来 ， 甚至还可能诱发癌症 ， 这就得不偿失了 。
癌症和生气有关系吗？人的情绪好比一根弹簧 ， 倘若负面情绪到达一个顶点而一发不可收拾 ， 就像硬生生被扯断崩掉的弹簧 ， 无法再修复完好 ， 还会影响身体的健康 。
癌症和生气有关系吗？原来这4种性格的人，患癌率很高文章插图
北京肿瘤研究所曾对100名性格不开朗、好生闷气的人进行了跟踪调查 。 结果发现 ， 这类人不仅容易患胃癌 ， 而且与其他癌症的发病也有较为显著的关系 。 [1]
这些情绪受压抑、爱生闷气的抑郁型性格 ， 也被称为“C型性格” 。 C取自英文单词“癌症Cancer”的第一个首字母 ， 表明这种性格是癌症敏感型性格 。
长期习惯生气 ， 对人体的内分泌和免疫系统都是一种损伤 ， 久而久之癌症也会找上门来 。 生气会诱发胃癌 ， 因为人在生气的时候 ， 胃部的血液会减少 ， 长期以往轻则没有食欲 ， 重则引发胃炎、胃溃疡的形成 。
生气的人容易得肝癌 ， 在中医中就有生气伤肝的说法 。 经常生气会导致肝气郁结 ， 肝病发生的几率大大增加 。 和生气关系最密切的癌症 ， 是乳腺癌 。
中国人民解放军总医院普通外科主任医师、副教授王建东介绍 ， 生气、不高兴经常造成精神刺激而引起应激反应 ， 当反应积累到一定程度时 ， 导致身心疾病以致乳腺癌的发生 。 [2]
癌症和生气有关系吗？原来这4种性格的人，患癌率很高文章插图
这4种性格的人 ， 容易被癌症盯上除了爱生气以外 ， 具体而言 ， 有四种性格的人患癌症的风险较高 。
【癌症和生气有关系吗？原来这4种性格的人，患癌率很高】刻意忍受型
有些人遇到不顺心的事情 ， 或身边的人惹得自己不愉快了 ， 也不会发泄出来 ， 憋在心里默默忍受 。 事实上 ， 习惯压抑不良情绪的人 ， 体内可杀伤癌细胞的淋巴细胞活力明显减低 ， 因此也更容易患淋巴系统方面的癌症 。
紧张焦虑型
紧张和焦虑也会使免疫系统内负责发现和抵抗癌细胞的免疫细胞活力下降 ， 进而导致大脑和神经中枢系统容易受到压抑 ， 抗病能力下降 。 容易遭遇疾病 ， 诱发各种癌症 。
喜欢孤独型
长期孤独的人 ， 由于缺少和人群的交流 ， 情绪长久的被压抑 ， 比普通人更容易感到难过、伤心 。 人是社会性动物 ， 能够通过群体的交流获得情感的慰藉 。
尤其是女性 ， 久而久之得不到情感上的疏解 ， 可能导致雌激素分泌异常 ， 引发乳腺癌 。
较真懊恼型
有些人喜欢钻牛角尖 ， 爱较真 ， 使精神长期处于一种紧绷的状态 ， 大脑和神经系统都无法得到放松 。 这种状态会直接干扰内分泌和神经的正常功能 ， 使相应器官的负担增重 ， 更容易得肝癌 。
癌症和生气有关系吗？原来这4种性格的人，患癌率很高文章插图
好的心情可以预防癌症上海中医药大学博士生导师、教授何裕民表示 ， 癌症是可以预防的 。 现在公认的结论是 ， 通过改善合理的饮食和生活方式 ， 增强自身心理素质 ， 能够一定预防癌症的发生 ， 甚至减缓癌细胞的分裂过程 。
因此 ， 虽然说不良的心理不会导致直接的癌症 ， 但却是癌症的重要诱因之一 。 对于喜欢把气憋在心里 ， 独自硬扛的人而言 ， 不如试着找到合适的途径把压力和不满宣泄出来 ， 可以找朋友和家人聊聊天 ， 这样心里也不会憋着难受 。
爱胡思乱想、有抑郁倾向的人 ， 建议培养一个自己喜欢的兴趣爱好 ， 能倾注自己的情感 ， 找到一个感情寄托 ， 就会减少情绪的波动 。 凡事想开些 ， 往乐观的方向去想象 ， 能够缓解日常工作和家庭琐事上的压力 。


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