不结婚怎么了？52岁仍单身的她，4点起床，晒一日三餐，治愈百万网友( 三 )
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8点 ， 引田太太开始准备早饭 ， 这天的早饭是烤米糕 。
边吃早饭边聊天 ， 享受愉悦的早饭时间 。
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引田夫妇从来不认为家务只是妻子的任务 ， 引田太太做了早餐 ， 那引田先生就会负责洗碗和洗衣服 。
合理分担家务 ， 是他们多年的夫妻相处之道 。
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这个时候 ， 引田太太则坐下看份报纸 。
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再泡个澡 ， 同时放松身体和心灵 。
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9：45 ， 引田太太开始化妆、打扫玄关 ， 自我管理和家事管理两手抓 。
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根据彼此的日程安排分担家务 ， 拥有各自独处的时间 ， 但同时夫妻之间的沟通也必不可少 ， 这就是引田香织和她丈夫的晨间日常 。
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很多人喜欢熬夜 ， 觉得一天中只有那段时间是属于自己的 ， 但熬夜影响健康不说 ， 往往还会伴随着“负罪感” 。
为什么不把这段“属于自己的时间”挪到早上？
早晨是一天的开始 ， 是一天中为自己做好准备的重要时间 。
每当我早早起来并完成Morning Routine ， 都会感觉自己有在“好好生活” ， 而这种心态上的改变 ， 也让我不知不觉中用更积极的态度面对接下来的一整天 。
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我们想要制定属于自己的Morning Routine ， 也并不难 。
首先 ， “自己的”这三个字是关键 。
我一朋友疯狂沉迷一位油管博主的vlog ， 所以直接照搬了人家的Morning Routine 。
然而那位博主经常健身 ， 每天起床后要跑个5km ， 我朋友本身又是个万年不运动的人 ， 第一天跑完回来就“废”了 ， 然后当然就没有然后了 。
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早起已经很艰难了 ， 早起还要完成自己不感兴趣的Routine ， 简直是难上加难 。
晨间日常该是对我们有用的、喜欢的 。 像福田春美 ， 爱茶人士一枚 ， 所以把喝茶加进了自己的Morning Routine里 。
能让我们感到满足 ， 甚至能让我们期待早起 ， 这才是属于我们的Morning Routine 。
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每天早上做完全一样的routine难免会令人心生厌倦 ， 我们的晨间日常也不是必须一成不变的 。
晴天出门散一下步 ， 雨天抽空看会儿书、感到疲惫时练练瑜伽……根据心情、天气、季节的转换 ， 我们可以对Morning Routine做出适当调整 。
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