睡眠心经：信念决定睡眠，相对于生活的酸甜苦辣，失眠是小问题
我经常在失眠训练营讲这个故事：
唐玄奘为了普渡众生 ， 让步西方求取真经 ， 尝遍千辛万苦 ， 经历九九八十一难 ， 但他很有信念 ， 将生死置之度外 ， 明知路途艰险遥远 ， 仍坚定不移地走下去 ， 最终修成正果 。
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拿破仑说：
不想当元帅的士兵不是好兵
不想睡个好觉的人不是一个正常的人 ， 决不能被失眠打败 。
一个对自己都没有信心的人 ， 就谈不上什么改变命运之类的了 ， 没信念的人必定会处处被动 ， 最终以自暴自弃结束 ， 人生在世要有“我命由我不由天”的信念 ， 信念是决定我们人生是否幸福的重要因素 。
不忘初心 ， 方得始终 ， 不要因为目标的太远 ， 就忘记了自己为何而出发 ，。 不要因为行进途中的“乱花渐欲迷人眼” ， 就迷失了行走的方向 ， 坚定不移 ， 始终如一 ， 就是一种信念
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人如果信念坚定 ， 就不会那么容易被诱惑 ， 也就懂得了取舍 ， 就像唐三藏能抵挡各种妖精的诱惑一样 ， 当年看西游记 ， 只喜欢看孙猴子了 ， 现在回头看 ， 唐三藏最难过得就是女儿国这一关 ， 但是他毅然的过去了 ， 说明其内心多么坚定 。 失眠难道比取经还难？
人活在世上 ， 其实有许多事 ， 只要想做就能做到 ， 该迈过的坎也都能迈过 ， 只要有着钢铁般的意志和强大的信念 ， 多坚持一会会 ， 就会发现 ， 原来上天对世事的安排 ， 都是水到渠成的 ， 只需要我们多一点信念 ， 赶走失眠根本不难 。
信念的形式是千变万化的 ， 只要我们心里愿意 ， 我们就能用自己的信念 ， 创造出自己生命中的奇迹 ， 从这个角度来讲 ， 信念决定了每个人的人生 。
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这个时代是个物质极度发达的时代 ， 但是我们的心灵却越来越贫瘠 ， 我们不再为吃穿住用发愁 ， 但是我们的内心还不够坚定 ， 就是因为我们没有找到属于自己的信念 。
几乎我们所有人的人生都不会一帆风顺 ， 当我们面临困境坎坷时 ， 要敢于迎风破浪,并全力以赴 ， 这样我们就不会后悔
“古今成大事者,不唯有超世之才,亦必有坚忍不拔之志 。 ”
古人告诉我们这样的道理 ， 无数成功前辈也告诉我们这样的道理：
坚强的信念,是生命最强的支柱 ， 是恢复睡眠的法宝 。
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总结：信念决定人生 ， 当然信念决定睡眠 ， 相对于人生 ， 睡眠是小事 ， 只要能一门深入的坚定不移的走下去 ， 失眠一定可以康复 。
【睡眠心经：信念决定睡眠，相对于生活的酸甜苦辣，失眠是小问题】?
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