为什么老人带出来的孩子身体好？老一辈的育儿经验，值得父母学习( 二 )
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3、不吃稀释过的软饭
新手爸妈们 ， 没有育儿经验 ， 所以 ， 在喂养孩子的过程中 ， 经常担心他们的胃不好消化 ， 特别是对干硬的食物 ， 可能消化不了 ， 于是 ， 经常给饭里面加上一些水 ， 将食物泡软 ， 似乎吃起来就非常简单 ， 而且感觉消化的时候也比较好 ， 能够更好促进吸收 。 可是 ， 这个做法的问题非常大
因为多加了水的饭 ， 会把孩子的胃液给稀释 ， 胃里没有足够的胃酸就帮助不了消化食物 ， 反而会让孩子难以吸收营养 。 所以 ， 老一辈人 ， 一般会让孩子吃一些硬一点的食物 ， 孩子其实也能慢慢适应 。
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在睡觉方面要注意：1 ， 不能让孩子玩得太累再睡觉
宝宝白天睡觉比较多 ， 晚上不容易困 ， 等到九十点时 ， 妈妈累了 ， 但孩子却毫无睡意 。 这种情况下 ， 有的妈妈就会让孩子起来再玩玩 ， 消耗下体力 ， 增加运动量 ， 这样孩子就会慢慢产生困意 ， 然后瞌睡着就睡着了 。 这一招看上去是屡试不爽 ， 但对孩子有坏处 。
因为孩子此时 ， 只是身体累 ， 精神是比较清醒的 ， 如果让他们这个时候睡觉 ， 会使得思想没有办法进入深度睡眠模式 ， 身体也会异常疲劳 ， 容易做梦 ， 休息质量会受到影响 。 其实 ， 当孩子到点睡不着时 ， 也可以给孩子放一点轻音乐 ， 或者读一点故事 ， 慢慢的 ， 孩子的头脑就会慢慢平静下来 ， 放松之后 ， 自然也就快速入眠了 。 不得不说 ， 宝妈确实蛮辛苦的 ， 不仅要白天照顾孩子们 ， 晚上睡觉 ， 还得多多的关照他们 。
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2 ，不让孩子在吃饱饭后睡觉
刚吃完饭 ， 血糖会升高 ， 就会容易犯困 ， 所以很多人习惯午睡 。 而孩子们 ， 白天一直玩闹 ， 就会很饿 ， 晚饭也会吃的多 ， 而且 ， 很多夫妇认为 ， 孩子吃多点是好事 。 但是 ， 如果吃太多 ， 大量的饭食囤积在胃部 ，
胃部消化能力会减弱 ， 给肠胃造成很大负担 ， 时间久了 ， 容易积食 。 所以 ， 在睡觉之前 ， 最好不要让孩子进食太多 ， 如果真的饿的话 ， 不妨喝一点热牛奶 ， 这样还可以促进睡眠 。
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虽然老一辈人的文化程度没我们高 ， 也没有专门学习如何去育儿 ， 但是 ， 不得不承认 ， 他们是自有一套有效的育儿经验的 ， 也一代一代的传承下来 。 现在年轻父母 ， 可以结合相关的经验与书籍 ， 把科学经验相结合 ， 让孩子更好的成长 。
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