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整日哈欠连天？或是 4 种疾病信号

俗话说：春困、秋乏、冬眠、夏打盹儿~
【整日哈欠连天？或是 4 种疾病信号】打瞌睡这件小事 ， 似乎是我们一生都在经历的常态；而打哈欠作为瞌睡的前奏 ， 大家早就习以为常 。
然而 ， 这个不起眼的小动作 ， 有时可能是身体的报警信号哦~你可别错过！
整日哈欠连天？或是 4 种疾病信号文章插图
1、脑血管疾病
数据显示 ， 大约有七、八成的中风患者 ， 在发病前5-10天 ， 会出现频繁打哈欠、瞌睡、精力不济等症状 。
这是由于动脉粥样硬化程度日趋严重 ， 血管内径越来越小 ， 引起脑组织慢性缺血缺氧所致 。
尤其是上了年纪的中老年人群 ， 如果在睡眠充足、非劳累等情况下 ， 突然出现哈欠连天 ， 一定要警惕中风先兆 。
2、心脏疾病
我们都知道 ， 维持大脑正常代谢活动需要大量的氧气 ， 而心脏恰恰是为大脑供应氧气、血液、营养的主要来源 。
因此 ， 当心脏收缩功能减弱时 ， 大脑必然会出现缺血、缺氧表现 ， 其中爱打瞌睡、哈欠连连就是常见表现之一 。
3、睡眠呼吸暂停综合征
如果白天哈欠连连、特别容易瞌睡 ， 晚上又爱打呼噜 ， 而且打呼噜的时候还伴有呼吸中断的情况 ， 那么就要警惕睡眠呼吸暂停综合征了 。
要知道 ， 长期的睡眠呼吸暂停 ， 会增加心脏病、糖尿病、动脉粥样硬化、肥胖等风险 。
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4、甲亢
提到甲亢 ， 大家首先想到的就是“干吃不胖”、或突眼、粗脖子、精力旺盛的感觉 。
其实 ， 还有很大一部分甲亢患者会表现出一些“非主流”的症状 ， 如容易打瞌睡、神情淡漠、两眼呆滞、反应迟钝等 。
此时 ， 很容易被误认为简单的精神不好 。
所以 ， 对于突然出现的、非疲劳状态下的哈欠连天 ， 一定要提高警惕 ， 尤其是中老年人哦~
※
最后 ， 小脉还有一个终极困惑：打哈欠真的会传染吗？为什么看到别人打哈欠 ， 小脉总也忍不住会跟着一起打哈欠呢？
原来 ， 早有科学家对此做了专门研究 ， “打哈欠传染”其实是一种模仿现象 。
也就是说 ， 打哈欠这个动作会自动触发我们大脑皮层中的原始反射 ， 不由自主地模仿别人的行为 。 通过模仿同样的动作 ， 达到更容易融入集体、避免树敌地目的 。
只不过 ， 有的人比较敏感、有的人稍微迟钝一点 ， 所以并不是所有人都会被打哈欠“传染”哦~
说实话 ， 看这篇文章的时候 ， 你是不是和小脉一样 ， 控制不住打了好多个哈欠呢？
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参考文献：
1.彭永强.哈欠频频、爱打瞌睡或是疾病信号[J].家庭医学,2019,(10):18.
2.宁静.老人哈欠不断当心中风[J].现代养生（下半月版）,2016,(9):20-21.
3.李小刚.嗜睡要警惕心血管疾病[J].人人健康,2013,(7):30.


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