凌晨喂完奶，宝妈发疯似的折磨孩子，这是上天派来惩罚我的( 二 )
所以在生产完之后的这段日期 ， 产妇需要恢复身体 ， 家人们就要做好对产妇的细心照顾与陪伴 ， 千万不要忽视产妇的心理需求 ， 一旦发现产妇出现心情低落的情况 ， 就要及时做好疏解 ， 必要时可以让产妇去看心理医生 。
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2.心理治疗法
如果在产后发现宝妈患有了抑郁症 ， 就要及时给宝妈安排心理治疗 ， 能大大改善产后抑郁症的症状 ， 并且在生活中也要多陪伴宝妈 ， 让她们及时宣泄不良情绪 。 给予宝妈尊重与理解 ， 定期去咨询心理医生 ， 能够帮助宝妈自我调节情绪 。 妇产科专家表示 ， 由于宝妈生产完之后 ， 体内的各项激素仍然处于不平稳的状态 ， 所以很难自如的控制和调理情绪 ， 所以这个时候就需要心理医生的介入和干扰 。
3.针灸治疗法
产后抑郁症还可以通过针灸进行治疗 ， 针灸有帮助宝妈调节经络 ， 疏通身体的功效 ， 并且还有助于产后的身体恢复 ， 良好的改善产后心情不快的症状 。 并且产妇在进行针灸疗法时 ， 还能和自己的调理师进行沟通 ， 这也是心情的一种宣泄 。
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很多宝妈会出现抑郁症状 ， 宝妈产后压力增大和心理素质差的问题很需要被关注到 ， 为了宝妈精神方面的调整 ， 宝妈需要的是关心 ， 理解和尊重 ， 最后关于如何防止产后抑郁症的出现 ， 大家都有哪些建议呢？欢迎在评论区留言哦 。
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