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宋元时期的裹脚习俗大都是自愿，在普通百姓中，不裹脚的人也非常多。朱元璋的老婆马皇后，就一直没有裹脚，所以被称为“马大脚”。“马大脚”的称号说明，在明朝初期的时候，不裹脚的人已经会被嘲笑，甚至会被当做另类。到了明朝灭亡的时候，裹脚已经成为了一种普遍行为，不裹脚的人很难能够找到婆家。缠足之后，女子一次性是走不了多少路的，所以一般情况下她们也就没有了接触陌生男子的机会，与其幽会更是不太可能的事情，所以当时的社会背景从这个方面，给女子上了这道无形的“枷锁”。至于裹脚女性是否真的有美感，按照今天的观点来看，估计这种美感也“荡然无存”了，女性如果追求那种裹脚后“优雅”的步姿，穿一双高一点的高跟鞋就能达到效果了。当年的很多国家都把中国女子裹脚看做落后，这是一种对女性的束缚行为，所以裹脚“传统”在这种压力条件下也慢慢消失了。
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所以，裹脚不是什么好东西，那是“陋习”，是古人畸形审美的一种表现。当然，这样的评价，未免有些过于主观。因为审美这种东西，因人而异，更因时代而异。我们不能因为你觉得不美，就去说他畸形。但有一点，其对于身体的伤害巨大，这是肯定存在的。裹脚会造成脚部发育畸形，影响人的正常行走。在裹脚的过程中，女子要承受巨大的痛苦，在近十年的时间中都要带着裹脚布行走。有的女子脚部比较肥大，还要在裹脚布中垫入陶片，将脚底磨烂，来改变脚部的形状。裹脚的女子在成年后，走路的姿势摇摇晃晃，不能快速的奔跑，也不能长时间的站立。从身体健康的角度来看，裹脚是百害而无一利。如果美需要以牺牲健康为代价的话，我并不认同。
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