到了中年我是这样来抵抗忧郁的
人到中年 ， 最怕闲和无聊 ， 没有成就感会让一个中年人忧郁 ， 甚至崩溃 ， 其实 ， 没有一个中年人是没有压力的 ， 上有老 ， 下有小 ， 一地鸡毛 ， 而中年人的感情又是那么脆弱 ， 需要关心需要温暖需要呵护 ， 而你四顾望望 ， 能够依靠的只有自己 ， 而你却是那么多人的依靠 。
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那么 ， 该如何摆脱中年人的困境呢？
（一）拼命挣钱
除了本职工作以外 ， 努力的去挣钱 ， 或许你已经很富有 ， 对于挣钱没有动力 ， 你不防将自己的资产假定全部封存 ， 钱可以固定投资 ， 让手上没有闲钱 ， 你就会过得很有紧迫感 ， 头脑里整天想着如何赚钱 ， 你可以去兼职送外卖 ， 去摆地摊 ， 反正下班以后你就想着如何挣钱 ， 就没有时间去想那些无奈的问题 ， 也不会有那么多的挫败感 。
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（二）设立目标
为自己设立一个年度目标 ， 根据年度目标再设立短期目标 ， 一年内 ， 读多少本书 ， 看多少电影 ， 健身达到什么水平 ， 学多少新技能 ， 人有目标才有前进的动力 ， 一定要有目标 ， 目标要根据自己实际情况 ， 可大可小 ， 或者 ， 先挣1个亿？呵呵 ， 对于我们普通人来讲 ， 目标可以小一点 ， 实际一点 ， 让自己朝着目标不断的去努力 。
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（三）发展爱好
【到了中年我是这样来抵抗忧郁的】中年人的世界 ， 不能没有爱好 ， 到了中年 ， 适当的让自己的脚步慢下来 ， 做一些自己喜欢的事情 ， 比如种花 ， 比如养宠物 ， 让周围环境里需要你的东西多一点 ， 当你感觉到被依赖 ， 被需要 ， 你每天都会充满活力 ， 充满斗志 。
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