儿童“暖气病”高发，家长群的这些“神操作”靠谱吗？医生紧急提醒
河南商报采访人员 王蒙
气温跌破冰点的日子里 ， 热乎乎的暖气总能让人幸福感飙升 。 然而进入供暖季1月有余 ， 一些问题也随之而来 ， 最近在郑州多家医院儿科门诊 ， “暖气病”小患者开始多了起来 。 为了预防“暖气病” ， 家长圈里可谓是涌现了许多“神操作” ， 医生提醒 ， 有些正在流行的做法可能会起到“坑”娃的反作用 。
什么是“暖气病”？
“‘暖气病’实际上是咱们生活中通俗的说法 ， 典型表现是中医所说的‘上火’ ， 除了与室外干燥寒冷的天气有关 ， 也和家中暖气过热、室内不通风有关” ， 河南中医药大学第三附属医院儿科主治医师李欣指出 ， 中医将上火分为上焦热、中焦热和下焦热 。
文章插图
上焦热指的是肺系、心系的一系列表现 ， 门诊上有些孩子舌尖红、口舌生疮、口干舌燥、嗓子疼、眼屎多、流鼻血 ， 或者湿疹较重多属于上焦热 。 而中焦热多表现为牙龈溃疡溃烂 ， 口臭等 。 另外 ， 有些孩子出现尿痛、尿频等尿路感染的症状 ， 以及大便干燥、干结、便秘等表现 ， 属于下焦热 。
“在室内室外温差较大、空气干燥的情况下 ， 体质弱的孩子特别容易出现上述症状 ， 严重时还会引发咳嗽、上呼吸道感染、支气管哮喘等疾病 。 ”李欣指出 。
维生素A能防“暖气病”？
医生提醒要慎用
文章插图
关于怎样预防“暖气病” ， 家长们可是想出了不少方法 。
最近 ， 在一些家长群中流行着“补充维生素A能预防‘暖气病’”的说法 。 对此 ， 李欣认为此举应慎行 ， “生活中许多食物本身就含有维生素A ， 比如蛋奶、动物肝脏等 ， 正常饮食是可以满足人体需要的 。 盲目服用补剂长时间容易导致中毒 。 尤其是三岁以下儿童不提倡额外补充维生素 。 ”
对于一些内热的孩子 ， 比如已经出现流鼻血、口腔溃疡等症状 ， 可以将芦根、白茅根、葛根煮水饮用 ， 即“三根汤” 。 李欣介绍道 ， “三根汤是中医经典的名方 ， 有清热润燥的功效 ， 味道也是孩子比较容易接受的” 。
“但三根汤偏凉性 ， 脾胃虚弱的孩子则不宜多喝” ， 李欣补充道 ， 平时注意多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果 ， 还可以常给孩子煮一些梨水喝 ， 都能起到润燥的作用 。
加湿器的这些“神操作”
文章插图
背后暗藏安全隐患
文章插图
我们知道 ， 冬天使用加湿器能快速增加空气湿度 。 今年“双12”期间 ， 加湿器就成为了不少家庭购物车中的热门选择 。
文章插图
可是 ， 你真的会用加湿器吗？李欣提醒道 ， 门诊上曾遇到许多小患儿 ， 出现上呼吸道感染的“罪魁祸首”正是家里被不当使用的加湿器 。
“自来水中一般含有氯 ， 最好不要直接注入加湿器中 ， 可以用凉白开、纯净水或蒸馏水” ， 李欣指出 ， 为避免加湿器内壁滋生的真菌或细菌随蒸汽进入呼吸道 ， 最好每天换水 ， 每两周彻底清洗一次 。 此外 ， 有些家庭还会在水中添加醋、精油以及各种消毒杀菌剂 ， 此类做法也是不可取的 ， 这些添加物进入人体 ， 可能刺激肺部和支气管的上皮细胞 ， 引发感染 。
文章插图
“冬天室内温度以18℃～22℃为宜 ， 如果冬天家里暖气太热 ， 可以定期开窗通风 ， 适当调低温度 ， 室内空气湿度建议控制在40%～60%之间” ， 李欣说道 ， 在不影响正常供暖的情况下 ， 可以把一块湿毛巾放在暖气片上 ， 或者在暖气下放置一盆水 ， 通过水汽蒸发增加空气湿度 。 另外 ， 用吸水性好的拖把多擦几次地 ， 也能起到同样效果 。
推荐阅读
- 被动吸烟对儿童健康的危害
- 预防儿童流感，请收好这份松江儿科专家的防护指南
- 儿童急救秘籍：家长、老师都应掌握儿童心肺复苏术
- 家长请注意！这10类药物，儿童谨慎使用
- 宝宝餐、儿童餐火爆市场！营养专家提醒
- 「校园新闻」小房子 大自然
- 儿童出现性早熟或与这几种原因相关，家长要引起重视
- 家长注意！11种儿童用药，列入黑名单
- 给未来媳妇做了一份儿童油条，她吓得连连后退，说不要吃“便便”
- 儿童健康大讲堂