冬天天气寒冷干燥，皮肤也被寒风摧残着干涩缺水，脱皮长斑，暗黄。哈妹是一个懒妹子，冬天这么冷实在没有办法坚持天天敷面膜，而且面膜也是治标不治本，只能短暂的改变一下皮肤。
只有从内往外散发的美，才显得自然，食疗是一个很不错的办法。今天哈妹就推荐一款汤羹，它的功效不仅美容养颜还瘦身，长时间食用对我们身体体能特别好。
文章插图
配料:
皂角米1小把、桃胶2粒、银耳1/4个、红枣3粒、枸杞少量、冰糖少量
烹饪步骤:
1.准备食材。
文章插图
2.皂角米桃胶冷水泡发8小时，分开泡发，主要是桃胶有杂质，中间换水。
文章插图
3.银耳泡发1小时。去蒂，分成小块备用。
文章插图
4.红枣去核，和枸杞一起洗干净。
文章插图
5.泡发好的食材合个影吧～
文章插图
6.放入炖盅，注入冷水。
文章插图
7.炖汤模式，订时2小时。
文章插图
8.炖好加入适量冰糖，装碗。
文章插图
9.来个近照，粘稠的汤汁，透明的皂角米和桃胶～美美享用吧！
文章插图
【 嫩嫩|吃一次胜过敷10张面膜，美容保湿，让你的皮肤水嫩嫩，越吃越漂】大家喜欢这个食谱吗？
推荐阅读
- 第一次曝光！Nike Dunk Low “ Free 99 ” 不对称鸳鸯设计太炸了！
- 贫民窟女孩冬季必备好物，一次就爱上，用完“真香”了！
- 别把精华液想得这么贵，5款平价精华，用一次就爱上
- 天然“防晒霜”终被找到，女生隔三差五吃一次，养颜嫩肤显年轻
- 谁说穿羊羔毛外套显胖？英国博主的出街look，看一次爱一次
- 初中生长期回购的宝藏护肤好物，用一次就离不开！
- “胯大肩宽”如何应对顺应身形来穿搭，让你一次美个够！
- 见证|女子用无数根一次性筷子烫头，看到最终的发型：见证女神蜕变
- 街拍：甜美的小姐姐，吊带背心搭配毛边热裤，粉粉嫩嫩的颜色很少女
- 大爷|街拍小姐姐穿美衣逛街，却看到身后的大爷