一个人越来越好的4个迹象，希望你也有( 二 )
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哲学家梭罗曾在瓦尔登湖边建了一座小森屋 ， 一人在此隐居两年的时光 ， 不与任何人来往 ， 只是沉浸在大自然中 ， 沉浸在属于自己的世界里 。
在他看来 ， 孤独是最好的伴侣 ， 不断地在独处中找到自己 ， 才是人生中的大事 。
作家木心曾在莫干山隐居六年 ， 他住在山中废弃的房子里 ， 晨起读书 ， 晚上写文 。 城市生活虽然好 ， 但对他的艺术却无助 ， 所以他选择专心读书、写文和画画 。
6年时间过去 ， 收拾行李时才发现 ， 自己竟然写了一百多篇中短篇小说 ， 画了无数山水画 。
人只有耐得住寂寞 ， 才能守得住繁华 ， 熬得过孤独方能等到春暖花开 。 懂得享受独处的人生 ， 才能够在寂寞中收获到充实 。
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03 运动
日本作家村上春树的生命中有两件重要的事 ， 一是写作 ， 一是跑步 。
这两件事几乎同时开始 ， 因为村上春树长年从事专职写作 ， 体重增长 ， 体能变差 。
村上春树清楚地认识到对于写作者来说 ， 虽然想象力、理解力和专注力非常重要 ， 但要想让这些能力长期处于一定高度 ， 绝不能忽略的就是保持体力 。
他早晨4点起床开始写作 ， 7点吃早餐 ， 然后去跑步 ， 下午翻译 ， 晚上听音乐 ， 9点不到就上床 。 每周6天 ， 每天10公里的长跑锻炼 。
一个不懂得运动的人 ， 是很难理解大汗淋漓的快乐的 。 而一个人的一生所要做的很多事情 ， 都与身体的健康状态不无关系 。
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现代生活的节奏快 ， 压力大 ， 很多人都疏忽了身体的健康 ， 等到发现问题的时候再后悔没有善待自己的身体 ， 可是为时已晚 。
生命在于运动 ， 无论你喜欢不喜欢 ， 但运动都会减缓身体的衰老 ， 加强身体的机能 。
经常运动的人 ， 能够从自己喜欢的项目中 ， 发现另一个与自己所拥有的不同的世界 。
保持运动 ， 可以使人的身心处于轻松愉快的状态 ， 它能让人感到快乐和满足 ， 从而达到释放压力 ， 减少负能量的状态 。
减少疾病 ， 身体素质越来越高 ， 身材也越来越好 ， 建立起足够的自信 ， 对待人生的态度也会变得越来越积极 。
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04 正视自己的不完美
每个人从很小的时候 ， 就明白100分才是完美的 。
在求学的过程中 ， 在进入社会之中 ， 人人都在为100分奋斗 。 然而并不是谁都能优秀到无懈可击 ， 放眼望去 ， 大部分人不过是平庸的自己 。
一路成长 ， 就应该明白这个道理 ， 谁都不是完美无憾的 ， 每个人的身上都有这样或者那样的缺点 。
往往大多数人只看到别人的成功 ， 以为所有的一切都光鲜亮丽 ， 选择性地忽略对方身上的缺点 。 但其实人都是一样的 ， 都有优点和缺点 。
学会正视自己的不完美 ， 坦然地直面自己的缺点而不是回避它 ， 努力地提升改善自己 ， 这样才可能往更完美的方向走去 。
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人的一生 ， 其实就是一个不断积累和不断放弃的过程 。
从空白无知的自己 ， 积累丰厚的知识和阅历 ， 放弃那些无益于自己的不良习惯和社交 ， 学会断舍离 ， 才可能让自己一身轻松地往前走 。
如果总是一成不变地生活 ， 那么到最终的时候 ， 难免满腹遗憾 。
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