每段亲密关系，都需要“离婚冷静期”
2021年的一个新生事物就是：离婚冷静期 。
【每段亲密关系，都需要“离婚冷静期”】
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根据最新的《中华人民共和国民法典》 ， 从2021年1月1日起 ， 到民政局协议离婚的夫妻 ， 需要经过申请、受理、冷静期、审查、登记（发证）五个步骤 。
届满离婚冷静期后的30日之内 ， 双方需要共同到婚姻登记机关领取离婚证 ， 逾期不领则视为撤回离婚申请 。
30天的“离婚冷静期” ， 应该做些什么呢？
当然不是继续吵架打架或者冷战 ， 吵架打架估计已经N轮了；而冷战 ， 30天之后 ， 就可以彻底冷了 。
《幸福婚姻法则》中有一句话：“再恩爱的夫妻 ， 一生中都有200次想离婚的念头、以及50次想掐死对方的冲动 。 ”所以 ， “离婚冷静期”未必只适用于即将离婚的夫妻 ， 任何亲密关系出现矛盾时 ， 都需要冷静期 。
在这30天中 ， 真正要做的 ， 是安静下来 ， 回到自己的内心 ， 进行自我探索 。
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梳理亲密关系的“四大矛盾”
美国部分心理学创始人舒尔茨博士在《亲密关系》课程中总结到 ，亲密关系的四大矛盾包括：性、钱、沟通、婚外情 。
首先 ， 从这四个方面分析 ， 我们和伴侣的亲密关系卡在哪个矛盾点？很多情况下都不止一个 。
比如 ， 在性方面有卡点的 ， 往往也有婚外情的问题 。
钱在现代婚姻中 ， 也是影响关系的重要因素 。
沟通不畅 ， 则是多数离婚的导火索 。 而在沟通过程中 ， “争对错”往往最伤感情 。
在亲密关系中 ， 我们常常拼了命去争谁对谁错 ， 争听你的还是听我的 ， 为此可以输掉感情、输掉关系、输掉健康、甚至输掉性命 ， 但绝不能输给你！
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除了谁对谁错外 ， 有没有他对你也对 ， 只是角度不同？可不可以怀一份好奇去了解？
想想自己会听什么人的话？倾听你的 ， 关心你的 ， 欣赏你的、理解你的、支持你的、接纳你的 。
真正的沟通是全神贯注倾听对方的心声 ， 感受对方的感受 ， 理解对方 ， 然后核对你是否真的理解 ， 对方认为你听懂了才叫沟通 。
世界著名婚姻关系科学家John Gottman发现：亲密关系中 ， 69%的矛盾是无解的 ， 只有31%的矛盾是可以解决的 。
婚姻的关键在于是否能够辨别矛盾的性质 ， 矛盾的性质有三种：
1、可以解决的；
2、不能解决的；
3、通过别人帮助和时间可以解决的 。
太多的人在反反复复、兜兜转转中想解决解决不了的问题 ， 所以痛苦不堪 。
要想幸福 ， 先搞清楚什么是可以解决的矛盾 ， 什么是不能解决的矛盾 。
解决矛盾的方法有三种：
1、解决可以解决的 ；
2、接受不能解决的；
3、寻求合适的帮助 。
有人总是想解决不能解决的 ， 就如希望石头变鸡蛋 ， 所以痛苦甚至绝望 。
经营亲密关系最重要的是 ， 男女双方要提高解决问题的能力——大矛盾化解成小矛盾 ， 小矛盾化解成没矛盾 。
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是否常用“三件法宝”？
“三大法宝”
1、学会欣赏和崇拜 。 在每天的生活当中 ， 找到爱人可以欣赏和崇拜的点点滴滴 。 有人说 ， Ta做了那么多伤害我的事儿 ， 没有让我感到可以欣赏和喜欢的地方 。
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