坚持早起的人，最值得深交( 二 )
和这样的人在一起 ， 我们的余生 ， 也会在从容中度过 。
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早起的人 ， 更幸福
有人说：“天下最难的事 ， 就是早晨好好吃一顿早饭 。 ”
多少人都是快迟到了才睁开眼 ， 洗漱之后只能随便抓点东西吃 ， 甚至于什么都不吃 ， 每天空着肚子去上班 。
于是 ， 一个上午都饥肠辘辘 ， 整个人也不在状态 。
这样的生活 ， 必然毫无幸福可言 。
就像当年的钟汉良 ， 因为拍戏的缘故 ， 经常日夜颠倒 ， 也没办法早起吃早餐 。
有一天 ， 他突然感到胃痛 ， 去医院一检查才发现不仅有胃炎、十二指肠溃疡、还有胃穿孔 。
自那开始 ， 钟汉良决定调整作息 ， 按时吃饭 。
此后每天他都坚持早起 ， 不论工作多忙 ， 都会抽时间先吃了早饭 。
过了一段时间 ， 不仅身体渐渐好转 ， 连心情也跟着好了很多 。
所以说 ， 好好吃个早餐 ， 人吃饱了 ， 心踏实了 ， 生活才能活得朝气蓬勃 。
这种感觉 ， 梁秋实先生在文章中就写到过：“醒来听见鸟啭 ， 一天都是快活的 。
男的女的担着新鲜肥美的菜蔬走进城来 ， 马路上有戴草帽的老朽的女清道夫 ， 还有无数的青年男女穿着熨平的布衣精神抖擞地携带着“便当”骑着脚踏车去上班——
这时候我衷心充满了喜悦！这是一个活的世界 ， 这是一个人的世界 ， 这是生活！”
由此可见 ， 生活其实可以很幸福 ， 只要认真睡、早早起、好好吃 。
把一切焦躁换成从容 ， 把一切不安换成淡然 。
如此 ， 日子自然不会过的乱七八糟 。
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南怀瑾曾说过：“能控制早晨的人 ， 就能控制人生 。 ”
早起 ， 既是对自身的要求 ， 更是对人生的掌控 。
它不仅藏着一个人的时间观 ， 更藏着一个人处世的态度与未来 。
越早起、越自律；越自律 ， 就越幸运 。
余生很长 ， 路还很远 ， 从今天开始 ， 做一个早起的人吧 。
不辜负每一个清晨 ， 亦不辜负自己的人生！
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