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女人的自律，从这5件事情做起( 二 )


【女人的自律，从这5件事情做起】
女人的自律，从这5件事情做起
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坚持运动 。
现在的女孩子大多不热爱运动 ， 这也跟大家的工作模式有关 ， 现在的女孩子所从事的几乎都是脑力劳动 ， 她们需要每天对着电脑 ， 长期坐在那里 ， 所以时间长了也就离运动越来越远了 。
朋友小婷是一个特别喜欢运动的女孩子 ， 她是一名上班族 ， 朝九晚五 ， 但每天都坚持夜跑 ， 如今的她已经28岁了 ， 但依然长着一张娃娃脸 ， 身材也特别好 。
一个女人想要变得自律 ， 坚持运动是最基本的步骤 ， 运动不仅能让你变得更加健康美丽 ， 同时还能让你的生活变得更加有规律 。
只要你能够坚持下来 ， 你会发现你的生活已经有不少改变 ， 比如你的精力变得越来越充沛 ， 并且可以做到早睡早起 ， 就连你的身材都变得越来越好 。
但这一切都需要建立在不断坚持的基础之上 ， 不管你觉得多么疲惫 ， 都一定要坚持下去 ， 千万不能半途而废 。
运动可以让你变得更有行动力 ， 之前那些拖拉的习惯也会渐渐烟消云散 。
女人的自律，从这5件事情做起
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停止抱怨 。
娟子是一个特别喜欢抱怨的女人 ， 只要发生一点点不愉快的事情 ， 她就能抱怨好几天 ， 可抱怨完了之后 ， 她的生活却依然没有任何改变 。
现如今她已经35岁了 ， 却依然做着办公室文员的工作 ， 每个月拿着3000块钱的工资 ， 过着普通起寒酸的日子？
在现实生活当中 ， 有很多女人喜欢抱怨 ， 比如抱怨命运不公平 ， 比如抱怨自己嫁的不好 ， 出身不好 ， 但却从来没有想过去改变 。
我们没有办法决定自己的出生环境 ， 但却可以通过努力来改变自己的命运 ， 关键看你是否愿意 。
停止毫无用处的抱怨 ， 把时间花在有用的事情上 ， 如果你对当下的生活不满意 ， 那就努力改变 ， 而不是整日发牢骚 。
喋喋不休的抱怨只会让你的情绪变得越来越低落 ， 这对于你的生活不会带来任何改变 ， 反而会让你陷入无尽的痛苦当中 ， 只有停止抱怨努力改变 ， 才能让你看到不一样的未来 。
一个女人想要变得真正自律 ， 真正强大就必须养成以上5个习惯 ， 只要你能够一一做到 ， 你的人生就一定会有所改变 。
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