夫妻到中年，如果对婚姻感觉疲倦，可以尝试做三件事增加婚姻活力
夫妻结婚几年后 ， 感情便会逐渐趋于平淡 ， 有时候一天都说不上几句话 ， 俨然成了最熟悉的陌生人 。 中年夫妻 ， 白天像邻居 ， 晚上像室友 。
最近王栎鑫发表离婚文案 ， 称前妻吴雅婷为“室友” ， 也算是惊呆众人 。 多年夫妻 ， 最终都处成了室友 。
可见夫妻到中年 ， 多少对婚姻有些厌倦 ， 有些疲惫 。 但我们应该做个负责的人 ， 对待婚姻应该谨慎、严肃 ， 而不是想下车就下车 ， 想甩手不管家人孩子就不管 。
【夫妻到中年，如果对婚姻感觉疲倦，可以尝试做三件事增加婚姻活力】当你感觉对婚姻疲倦时 ， 可以尝试做三件事 ， 增加婚姻活力 。
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一：独自旅行 ， 放空自我 张爱玲说：“中年以后的人常有这种寂寞之感 ， 觉得睁开眼来 ， 全是倚靠他的人 ， 而没有一个人是可以倚靠的 ， 连一个可以商量商量的人都没有 。 ”
到了上有老下有小的年纪 ， 身上的担子太重 ， 压得喘不过气 ， 不敢有一刻放松 ， 担心一旦放松 ， 家人便没有好日子过 。
这种沉重的责任感和紧张感 ， 压迫得中年人不敢对自己好 。
可我劝你适当放松一下 ， 其实 ， 偶尔对自己好一点 ， 反而更有利于家庭和谐 。
一旦自己紧张了 ， 压力大了 ， 便会将积攒的负能量传递给伴侣 ， 造成夫妻矛盾 ， 婚姻也就容易亮起红灯 。
有个人每当感觉心烦意乱的时候 ， 她就背起行囊独自去旅行 ， 她选择坐最慢的火车 ， 一路沿途看风景 ， 下了车就选择步行 ， 一路走走看看 ， 拍拍照 ， 和路上的行人说说话 ， 她也不赶时间 。
这样一路下来 ， 她刚从家里走出来时的沉重心情和复杂情绪 ， 逐渐就放空了 。 她的脸上也就逐渐展开了轻松的笑容 ， 不再是紧绷着的 ， 自己觉得不舒服 ， 伴侣看了也不舒服 。
当一段时间后 ， 她觉得休息得差不多了 ， 身上的负能量也释放得差不多 ， 她再回到家 ， 重新以新的心情 ， 新的姿态与家人相处 ， 与伴侣交流 ， 夫妻之间也就可以减少摩擦 ， 婚姻也就和谐多了 。
有时候 ， 并不是伴侣对我们没有了爱 ， 才让婚姻走不下去 ， 而是我们身上积攒了太多负能量 ， 身上背负着太多情感垃圾 ， 没有及时排空 。
水满则溢 ， 情感也一样 ， 太多了也就容易爆发 ， 需要及时放空 。
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二：吐露秘密 ， 空杯心态 人活到一定岁数了 ， 哪能没有秘密 ， 年纪越大 ， 越不想将自己的家庭琐事 ， 情感经历 ， 个人烦恼随便告知别人 ， 因为你不知道 ， 对方能否守住秘密 ， 会二次传播 ， 给自己造成二次烦恼 。
我很喜欢电影《花样年华》里的一段台词：“以前的人 ， 要是心里有了秘密 ， 不想让别人知道 ， 你知不知道他们会怎么做？他们会跑到山上找一棵树 ， 在树上挖一个洞 ， 然后把秘密全说进去 ， 再用泥巴封起来 ， 那秘密就永远留在那棵树里 ， 没人知道 。 ”
这个办法虽然很土 ， 却很好 。 一来自己的秘密发泄出来了 ， 二来树洞可以永远替自己保密 ， 没有负担 。
比如 ， 用笔写下来 ， 尽情地写 ， 毫不掩饰 ， 写完了撕掉或者用火烧掉 。 如果你很有情怀 ， 还可以放在瓶子里 ， 丢到大海里 ， 随波逐流 ， 你的心事也就流逝了 。
我们总说要空杯心态 ， 减负前行 。 婚姻生活也一样 ， 人到中年以后 ， 内心藏了太多心事 ， 却不懂得放空 。
如果把人的身体比作容器 ， 那么 ， 装满太多心事 ， 也就超负荷储藏了 ， 也该减减压 。
只有自己轻松了 ， 你的伴侣才会感觉如沐春风 。
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