坚持不下去的时候该怎么办？
【坚持不下去的时候该怎么办？】生活对于每个人来说都不容易 ， 每个人都有坚持不下去的时候 。
下面我们就来分享一下坚持不下去时的一些做法 。
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放空自己是为了更好的上路 。
给自己规定个时间段 ， 比如一天 ， 或一周 ， 你可以做任何自己喜欢做的事情 。
不去想工作 ， 也不去想生活 。
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所有的压力都选择遗忘 ， 暂时性放下 。
尽情的疯 ， 尽情的笑 ， 让自己轻松愉悦一下 。
当你放空过后 ， 就再次上路吧 ， 此时 ， 你又会有不一样的感悟 。
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在一个环境待久了 ， 会有疲惫感 。
此时 ， 不妨到一个陌生的环境去 ， 没有人认识 ， 一切都充满好奇 。
环境会在无意识中影响自己 ， 尽量选择风景优美 ， 环境好一些的地方去 。
当你把自己置身于一个美好的环境中时 ， 所有的不快 ， 所有的压力都会统统消失了 。
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运动最能治愈人 ， 也最能让人放松 。
特别是一些剧烈的运动 ， 比如跑步 ， 拳击 ， 足球 ， 篮球 ， 舞蹈 ， 游泳等 。
当你拼尽全力完成后 ， 全身的细胞都像重新活过来了一样 。
此时再收拾好自己 ， 然后重新投入工作生活中 ， 就又会充满干劲 。
剧烈运动是所有办法中成本最低 ， 见效最快的 。
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坚持不下去其实是人疲惫了 ， 也变得麻木了 。
当初干劲十足的状态因为长时间的努力和坚持 ， 已经变得残破不堪 。
就如车子的刹车片一样 ， 使用的时间久了 ， 就会磨损得很严重 。
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这时 ， 想想自己当初为什么要坚持下来 ， 再把这段时间的成果拿出来鼓励一下自己 。
人不能只努力没看到成果 ， 适当的激励也是必不可少的 。
重新给自己找回勇气和信心吧 。
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当自己坚持不下去 ， 变得迷茫脆弱时 ， 不妨去向那些获得成就的人学习 。
可以是看他们的传记故事 ， 也可以是看讲诉他们的电影电视 。
你会发现 ， 每个人都有一段这样的时期 。
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无法坚持下去 ， 但只要继续坚持 ， 总能找到出路 。
用成功人士的案例来激励自己 ， 告诉自己别人能行 ， 自己也能行 。
用内在驱动 ， 去让自己坚持到底 。
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