给生活加点颜色，加点料，活得更出彩
现代人每一个都在拼命的追求物质方面 ， 忙到没有时间去感知周遭的事物 ， 不再关注花谢花开 ， 鸟叫欢闹……心灵死亡 ， 对周遭没有任何感觉 ， 审美变得浮而不华 ， 世界是空虚的 。
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给生活加点颜色生活就像一张纸 ， 不同的人拿起不同的彩笔 ， 所以绘制出了不同的生活 。
给事物排名的乐趣 。 谈起排名 ， 我们都不陌生 ， 学生时代考试成绩、运动会成绩要排名 ， 工作之后 ， 也会遇到一些需要排名的事项 。 有些人可能对排名心生排斥 ， 因为这会把事物放到一个序列里 ， 分出三六九等 。 不仅能增添生活的乐趣 ， 也能提升观察能力 。
你心中“前十的外卖”、“前十的零食”、“前十的书籍”……分别是什么 ， 不妨也尝试一下排名的乐趣吧 。
一年一次 ， 给屋子换个样 。 在刚过去不久的春节 ， 很多人的屋子都有一个标志性的变化 ， 那就是门口的春联 。 可是除此之外 ， 有人想过给屋子换个模样吗?我们应该每年都会给屋子弄个新花样 ， 比如来个彻底的大扫除 ， 仅留下必要的物品 ， 或者购置新的家具、变化物品的位置等等 。
我们每天都要跟屋子“相处”很久 ， 给它换个新装 ， 就会感受到完全不一样的新鲜感 ， 心情也会更加愉悦 。 如果你的屋子很久没有变样了 ， 不妨从现在开始 ， 变换一下家具的位置、贴上新的海报、买几盆新的绿植吧 。
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给生活加点料要改变物体的运动状态 ， 得给它施加外力;要让生活发生点变化 ， 得给它加点调料 。 下面的三个调料 ， 值得添加 。
1.爱的回馈或者叫反应 。 人们在给予对方某样东西后 ， 如果知道对方有怎样的使用感受 ， 是否真心喜欢 ， 如何处理等等 ， 会更加安心或者获得更大的满足感 。 比如我们去旅游时发现了一种好吃的零食 ， 于是买了一些回公司请大家一起品尝 ， 如果有个人在第二天特地过来说昨天的零食是什么味道 ， 一家人吃得如何的话 ， 我们也会更加开心 。
【给生活加点颜色，加点料，活得更出彩】2.“换位”生活角色 。 每当我们处于紧张或者疲惫状态时 ， 我们不妨换位一下角色 。 就好比在飞机上飞行颠簸的时候 ， 我们换位自己是驾驶员 ， 这样就会没有那么紧张了 。
在生活或是工作中 ， 当我们遇到困难时 ， 也可以暂时隐藏自己 ， 想象一下假如是上司、同事、朋友或者某个人物的话 ， 他会怎么做 。 这样一来 ， 恐惧和不安就会转变成一种乐趣 。
3.借助身边东西审视自己！坐地铁或者走在大街上时 ， 我们会看到一些面无表情、不耐烦或者无精打采的脸 ， 这时候 ， 我们感受到的是一种负面的能量 。 那么 ， 我们的表情又是如何呢?很简单 ， 看看车窗上或者橱窗里的镜像就可以了 。 利用好这些无处不在的“镜子” ， 查看自己的表情 ， 意识到自己的情绪流露 ， 并调整好自己的状态 ， 比如对着镜子里的自己笑一笑 ， 或者比个剪刀手 。
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每个人都应该有一个正确的“心灵滋养”方式 。 有人通过听音乐、有人通过看画展、有人通过练瑜伽、有人通过花艺、有人通过与“更有能量”的人交谈、有人通过学习 。 生活是我们自己的 ， 但活法可以是借鉴别人的 。 一起给生活加点颜色 ， 加点料 ， 活得更出彩 。
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