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宝妈参加观摩会，吐槽幼儿园饭菜少，老师：真不是抠门，为了娃好

孩子进入幼儿园以后 ， 大部分父母还是不放心的 ， 孩子究竟能不能吃好 ， 玩好 ， 学好 ， 家长在外面根本不了解 。 为了孩子 ， 很多爸妈不惜花大价钱 ， 把娃送进优质的私立幼儿园 ， 觉得昂贵的保育费似乎是一种心理安慰 ， 但真看到幼儿园里面的景象 ， 爸妈的心可能会凉一截 。
宝妈参加观摩会，吐槽幼儿园饭菜少，老师：真不是抠门，为了娃好文章插图
宝妈参加观摩会 ， 吐槽幼儿园饭菜少 ， 老师：真不是抠门 ， 为了娃好这天 ， 宝妈苏慧所在的家长群里接到一条信息 ， 幼儿园邀请家长们入园 ， 参加“观摩会” ， 看看孩子们平日里是怎么上课 ， 怎么游戏 ， 以及怎么吃饭的 。 本意是让家长更了解孩子们的状态 ， 也是“家园共育”的实验 。
苏慧第二天特意请了假 ， 准时到了幼儿园 。 所有的安排苏慧都很满意 ， 只是到了午饭时间 ， 苏慧和家长们一起 ， 围坐在小饭桌边 ， 和孩子们一起品尝饭菜 。
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苏慧和家长们普遍觉得 ， 这饭菜的量给得也太少了 ， 很多孩子们在家里吃的可远远比这个分量多 。 而且午餐前 ， 10点左右的加餐水果 ， 被分成一小块一小块的 ， 每个孩子只能得到很少的一点 ， 感觉完全不够吃 。
晚上 ， 苏慧在家长群里跟其他家长交流 ， 发现大家都觉得 ， 每天30块钱的伙食费 ， 和这些食物比较起来 ， 觉得太贵了 ， 根本不划算啊 。 有的家长说：幼儿园也太抠门了 ， 就给孩子吃这么点 ， 怎么长身体啊？
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老师终于说话了：真不是舍不得给孩子们吃 ， 这样分餐是有依据的 ， 而且都是为了孩子们着想 。
幼儿园分食物为啥这么“抠门”？1）根据科学搭配饮食
幼儿园给孩子们准备的食物 ， 看着分量少 ， 其实是在“多样化”上下了功夫 ， 提倡均衡搭配 ， 合理膳食 ， 每一种食物都不多 ， 但是种类多 ， 孩子一天下来 ， 吃的分量是不少的 ， 而且饭菜的烹饪花样比在家里爸妈做的要丰富 。
2）尊重孩子的饮食习惯
孩子的胃并不大 ， 少吃多餐才是最健康的 ， 平时大人的饮食习惯 ， 一次性吃很多 ， 其实并不健康 。 让孩子每顿都能吃饱 ， 而且不剩饭 ， 是最理想的 。
有的孩子饭量大 ， 第一次盛的饭菜没吃饱 ， 还可以再跟老师要第二次 ， 老师会酌情给添加分量 。 但如果孩子性格内向 ， 没吃饱也不敢跟老师要 ， 就比较麻烦了 ， 回家还要跟爸妈再加一次餐 ， 而这一顿距离睡觉时间很近 ， 特别容易积食 ， 导致消化不良 ， 上火生病 。
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3）告诉孩子杜绝浪费
每餐食物恰到好处 ， 可以锻炼孩子们不剩饭 ， 培养杜绝浪费的好习惯 。
4）培养孩子自理能力
而且随着孩子从小班升入中班、大班 ， 老师会有意锻炼孩子自己盛饭、取餐 ， 收拾餐具 ， 饭菜太多 ， 孩子容易弄洒 ， 弄脏自己或同学的衣服 ， 都不好处理 。
家长怎样帮孩子在幼儿园吃得更好？1）注意观察饭菜质量
这里说的质量不仅是看 ， 做得好不好 ， 重要的是要看食物的种类是否丰富 ， 水果蔬菜有没有不新鲜的 ， 上午和下午的加餐是否有牛奶、酸奶等乳制品 ， 因为优质蛋白质是孩子每天必须摄取的 。
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2）如果孩子有吃不饱的情况 ， 要查清原因
孩子如果在幼儿园吃不饱 ， 回家后总要加餐 ， 可以适当少加 ， 但不能过多 ， 重要的是要搞清楚为什么吃不饱 。


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