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过早吃盐可能会导致宝宝夭折，刘璇的做法被专家肯定

一直以来 ， 很多新手宝爸宝妈有个疑惑 ， 宝宝饭菜里究竟该不该加盐?多大了能吃盐?
【过早吃盐可能会导致宝宝夭折，刘璇的做法被专家肯定】国内的权威幼儿专家曾指出：0到1岁的孩子只吃原味食物 ， 不能吃含盐类的食物 ， 而在3岁以前尽量少吃盐或者不吃盐 。 这样不仅能让孩子养成清淡饮食的好习惯 ， 还能降低日后GX压和心脑X管疾病的发病率 。
不久前奥运冠军刘璇参加《新生日记2》中 ， 不让雄赳赳吃零食 ， 四岁了也不让在食物中添加盐的举动 ， 引发了很多网友的讨论 。
过早吃盐可能会导致宝宝夭折，刘璇的做法被专家肯定文章插图
事实上 ， 家长随意往孩子的辅食里加盐所导致的悲剧并不少：
2014年8月 ， 台湾有个3个月大的宝宝 ， 只因伯母在其奶粉里加了4次盐 ， 导致她患高钠X症夭折 。
2016年11月 ， 烟台一位8个月大的孩子妈妈因为觉得孩子的手脚没有力气 ， 便听信了邻居“吃盐才有力气”的建议 ， 往孩子的粥里加盐 ， 最后导致孩子夭折 。
过早吃盐可能会导致宝宝夭折，刘璇的做法被专家肯定文章插图
所以家长一定不要小看这“盐” ， 哪怕只加了一点点 ， 每天积累的盐也足以影响孩子的健康 。
吃盐是为了补充钠元素 ， 而宝宝的日常饮食 ， 像母乳、配方奶粉、鸡蛋、猪肉里都含有一定量的钠元素 。 所以只要孩子能够正常进食 ， 每日所摄入的钠元素是足够满足他的身体需求 。
那么 ， 过早食盐会对孩子造成哪些影响呢?
1、加重肾脏的负担
一岁前的孩子肾脏发育还未完全 ， 而过多过早地摄入盐分会使身体无法排出多余的无机盐 ， 从而增加肾脏负担 ， 影响肾脏功能的正常运行 。
2、使孩子的口味变重
盐可以调味 ， 但是对于幼儿来说盐会使他的口味变重而不再喜欢食物原本的味道 ， 从而容易变得挑食 ， 影响自身的生长发育 。
3、抵抗力下降
过早或者过多地往孩子的辅食里加盐 ， 尤其是对于一岁以前的孩子 ， 会容易影响他口腔黏膜上皮细胞的合成 ， 使得口腔内的酶减少 ， 导致细菌入侵 ， 从而出现呼吸道感染的情况 。
所以家长不要往一岁前孩子的辅食里加盐 。 而对于一岁以后三岁以前的孩子来说 ， 只要他能够接受无盐的食物 ， 也不必刻意添加食盐 。


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