拥抱正念 滋养心灵
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控制欲望 ， 平心静气 ，
收敛脾气 ， 和和气气 ，
欲望太多 ， 身心不宁 ，
脾气暴躁 ， 五脏不和 。
拥抱正念 ， 乐观向上 ，
学会释怀 ， 轻松快乐 ，
看淡得失 ， 洒脱从容 ，
减少负累 ， 装进美好 。
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好好吃饭 ， 滋养生命 ，
好好睡觉 ， 养护身体 ，
好好休息 ， 保存体能 ，
【拥抱正念 滋养心灵】好好活着 ， 微笑向前 。
学会恬淡 ， 素简人生 ，
学会拒绝 ， 清净洒脱 ，
学会简化 ， 自由轻松
生活极简 ， 通透舒服 。
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人生在世 ， 不断学习 ，
精神充实 ， 境界高远 ，
兴趣爱好 ， 快乐源泉 ，
灵魂安宁 ， 人生圆满 。
人活一生 ， 贵在当下 ，
身体健康 ， 最大成功 ，
人格富贵 ， 最大财富 ，
精神丰盈 ， 最大快乐 。
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