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筷子、毛巾、牙刷等等日用品，你多久换一次？你可能做的不对哦( 二 )


②刷毛间距变宽、杂乱 ， 污垢更容易残留在刷毛根部 。
③当刷毛根部颜色变深时 ， 很可能是污垢蓄积较多的信号 。
2.毛巾：3个月一换
筷子、毛巾、牙刷等等日用品，你多久换一次？你可能做的不对哦文章插图
一到梅雨季节 ， 很多人都觉得放在洗手间的毛巾有股味 ， 特别是没通风条件的洗手间 ， 毛巾的味道更大 。
毛巾上常沾有人的汗液、泪液等分泌物 ， 以及从环境中沾染的致病微生物 ， 如沙眼衣原体、金黄色葡萄球菌、淋球菌及霉菌等 ， 如果不勤洗、勤晒 ， 大量细菌会在毛巾中存留、繁殖 ， 就会出现异味 。
而且就算用清洗、晾晒、高温蒸煮等方式除菌 ， 也只能维持很短的时间 。
建议：每隔一段时间在水中加入肥皂水或碱液 ， 将毛巾煮沸几分钟 ， 且最好每过3个月就换一次 。
筷子、毛巾、牙刷等等日用品，你多久换一次？你可能做的不对哦文章插图
卧室篇：床上用具、内衣裤
1.床上用具 ， 各有期限
很多人对床的喜爱尤甚 ， 不仅睡觉要在床上 ， 吃零食、工作都要在床上 ， 这无形中给床带来了不少细菌 。 不仅如此 ， 每晚睡觉 ， 人体还要排汗 ， 再加上人体新陈代谢会脱落一些皮屑、环境中的灰尘等 ， 很容易成为细菌、螨虫的温床 。
如果清洗不及时 ， 细菌、灰尘、残留物等就会越积越多 ， 导致皮肤过敏、引起呼吸道感染等 。
①床垫：建议5～9年更换一次床垫 。
②枕芯、枕套：最好是做到每周清洗一次枕套 ， 1～2年换新一次枕芯 。
③床单、被套：每1～2周清洗一次；3～4年或者不再柔软了就可以换新了 。
2.内裤：半年一换
很多人一条内裤可以穿好几年 ， 直到没松紧了才肯扔掉 。 但你可知 ， 据微生物学家研究表明 ， 一条脏内裤平均带有0.1克粪便 ， 粪便中携带的大肠杆菌及其代谢物等有害物质自然也在其中 。
【筷子、毛巾、牙刷等等日用品，你多久换一次？你可能做的不对哦】此外 ， 内裤上还可能沾有脱落的肠上皮细胞以及肠道微生物等等 。
也就可以说内裤是身体各种排泄物及其寄生病菌的大本营！
建议：内裤经过反复清洗后 ， 纤维会发生变化 ， 舒适度会降低 ， 清洗难度也增加 ， 因此最好每半年换一批内裤
而若这半年内出现变硬、变形、着色等情况的时候 ， 就应该立即更换新内裤 。
另外 ， 每天换洗内裤是必需的 。 研究表明 ， 勤换内裤是避免泌尿生殖系统患病的一个重要措施 。


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