01
“渣男/女”十恶不赦？
一般被“渣男”“渣女”严重伤害过的人 ， 一看到这个字眼 ， 反感厌恶之情就会油然而生 。
创伤特别严重的 ， 甚至有可能气得浑身发抖 ， 血往头上涌 ， 拳头也不知不觉攥起来了 。
不管是现实中 ， 还是影视作品、文学作品中 ， 关于“渣男”“渣女”的情节 ， 非常之多 。
人们对“渣男”“渣女”可以说是深恶痛绝 。
此时 ， 我们觉得自己是受害者 。
如果自己曾经辜负过别人 ， 严重伤害过别人 ， 被人称为“渣” ， 会感觉非常内疚 ， 而且觉得很丢人 ， 见不得光 。
此时 ， 我们觉得自己是伤害者 。
社会对“渣男”“渣女”声讨此起彼伏 ， 道德绑架的威力是如此巨大 ， 羞耻心是如此严重 ， 像一块巨石 ， 压在很多很多人的心头 ， 让人心口发闷 ， 长期透不过气来 。
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02
很多人既痛恨“渣男/女” ， 自己又做过“渣男/女”
我相信 ， 很多人都曾经被“渣”过 。
我还相信 ， 有很多人 ， 不仅被“渣”过 ， 也“渣”过别人 ， 就是说 ， 既做过伤害者 ， 也做过受害者 。
如果只是被“渣”过 ， 被伤害过 ， 那对“渣”自己的人的怨恨 ， 是很深的 ， 而且很难放下 ， 很难从这个受害者的阴影中走出来 。
不仅被“渣”过 ， 也“渣”过别人的人 ， 或许更加惨 。
因为 ， 他的内心 ， 是严重分裂的 ， 他内心有一个伤害者 ， 还有一个受害者 ， 两种角色他都体验过了 。
当他自己“渣”的时候 ， 他是伤害者 ， 会被别人骂 ， 但是当时他可能理直气壮的 ， 觉得自己是有原因的 。
当有一天 ， 他被“渣”的时候 ， 他成了受害者 ， 他很痛苦 ， 充满怨恨 ， 还有不平 ， 他会强烈谴责那个“渣”他的人 。
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03
可恨的“渣” ， 可怜的“被渣” ，
都是自己不可分割的一部分
可是 ， 有一天 ， 他可能会突然想到 ， 我现在把这个伤害我的“渣男/女”骂得这么厉害 ， 可是当年我自己也“渣”过别人啊 ，
我骂别人 ， 不是等于也在骂自己吗？我自己也不是个东西啊！
呃......
那我还要不要骂他？能不能骂他？
骂他 ， 我也难受；不骂 ， 我也难受 。
伤害者和受害者 ， 都是我自己的其中一个部分 。
可恶的“渣” ， 可怜的“被渣” ， 都是我的一个部分 。
我该怎么办？
丢掉一个部分？这是不可能的 。
两个小人继续打架 ， 谁打赢了听谁的？
也不行啊 ， 打得好累好辛苦啊 ， 谁也打不赢对方 ， 势均力敌 ， 对恃下去 ， 两败俱伤 。
这不是自相残杀吗？
只有一个办法 ， 讲和 。
都不要打了 ， 握手言和吧！
接受自己就是有这样的两面性 ， 对立的双方 ， 并存着 。
还要和平共处 。
这样的自己 ， 才是完整的 。
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04
横看成岭侧成峰 ，
“渣”和“被渣”其实是一家人
很多时候 ， 一个人 ， 一种行为 ， 一种性格特质 ， 其实无所谓贬义还是褒义 ， 只是因为立场不一样 ， 导致了看法不一样 。
你觉得自己被“渣” ， 被伤害 ， 其实 ， 你不知道 ， 你也伤害了对方 ， 对方也是被害者 。
当我们只是站在自己立场看问题 ， 只看到自己的伤痛 ， 看不到别人的伤痛 ， 就以为别人就是个万恶的伤害者 ， 自己就是个可怜的被害者 。
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