我们知道，九阴真经堪称双雕时代的江湖第一外挂。五绝高手凭九阴真经继续获得实力加成，而实力不及五绝的人，也凭借这部武学秘籍达到了五绝的层次。
双雕时代，绝大部分顶级高手都修炼过九阴真经，这本经书俨然已经成为江湖顶级高手的门槛式秘籍。所以，讨论高手练没练过九阴已经没有意义，更值得讨论的是，谁练得最多，最全面。
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【 练了总纲|双雕时代，谁练九阴真经练得最全面？未必是郭靖】双雕时代的高手虽然大部分练过九阴真经，但篇幅不尽相同。比如，一灯大师只练了总纲，洪七公练了总纲和少部分篇章。黄药师所练内容不详，但神雕原文证明他的确练过一部分。王重阳通过翻阅九阴真经悟出了克制林朝英武功的办法，但他毕竟没有深入修炼。杨过也练了一部分，正是王重阳留在古墓中的少部分经文。至于欧阳锋，练得倒是够全，可惜都练错了，只不过自己底蕴和资质太强，将错就错把假经练成真功夫，其实换个人这么练，早就一命呜呼了。
说到这里，似乎只剩两个人在竞争了，郭靖和周伯通。
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很多人认为，郭靖是九阴真经的集大成者，因为双雕时代所有高手里，只有他练全了九阴真经。当年周伯通在桃花岛山洞里教给他真经中的武功，后来他机缘巧合又获得了总纲的译文，这样相当于获得了真经的全部有效资源。
其实周伯通也练得够全了，但与郭靖相比，他却了，总纲，而且终其一生也没有修炼。
那么，郭靖真的比周伯通练得更全面吗？未必。
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虽然郭靖练了总纲，但关键问题是，九阴真经并不是一部纯粹的内功心法，它的下卷还包括了非常繁复的武功，这些武功虽然他跟着周伯通学过，但学了多少，不得而知。而且，即便学了，后期有没有继续深入修炼，练到顶级？未必。毕竟降龙十八掌和空明拳都是顶级武功，郭靖似乎没必要，也没心思去深入修炼其他武功。这就造成了一个结果，郭靖的确学会了九阴真经中的很多武功，但也许大部分都只是蜻蜓点水，或者他只练了部分适合自己的武功。
和郭靖相比，周伯通有一个最大的区别——他是一个一级武痴，看到没见过的顶尖新武功，不学会的话实在心痒难耐。在看到金轮国师的龙象般若功后，周伯通甚至希望对方传给他。见了杨过的黯然销魂掌后同样如此。可以想象，周伯通接触了九阴真经里的武功后，会是什么想法。
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神雕中，我们很少看到郭靖用九阴里面的具体武功，而周伯通就经常使用。比如和杨过交手时，他就用了大伏魔拳。我们甚至可以这么推测，从射雕到神雕的几十年里，周伯通在干什么？也许就是在不断深入地修炼九阴真经里的各种武功。对他而言，练成这些武功没有实际意义，但练的过程是其乐无穷的。
因此，真要论修炼内容的全面性和深入性，郭靖也许真的不如周伯通。当然，论九阴对个人的实力加成，郭靖肯定高过周伯通，毕竟，郭靖练的那些东西更实际，在实力的提升方面效率更高。
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