立冬过后，这四种水果最好别给娃吃，易伤脾胃，还可能长不高( 二 )
由于年龄还小 ， 孩子们还处于发育阶段 ， 脾胃娇嫩 ， 身体的免疫系统也并未发育成熟 ， 吃一些容易过敏的水果自然没什么好处 。
像是芒果、猕猴桃之类的水果 ， 很容易引起过敏 ， 孩子吃得多不仅会损伤脾胃 ， 刺激到消化系统 ， 而且还可能引起孩子过敏 ， 严重危害到身体健康 。
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4、热气水果
市面上很多水果都属于热气水果 ， 像是橘子、荔枝等 ， 虽说比寒性水果要好 ， 但若是吃多了 ， 也很容易引起上火的情况 。
家长最好不要买这类水果 ， 小孩子没什么自制力 ， 看到吃的就忍不住往嘴里塞 ， 把控不好分量 ， 倘若大人没看住 ， 孩子吃多了 ， 脾胃很可能会加重负担 ， 引起上火 ， 甚至是影响到肠胃消化等情况 ， 最后就连身高都成了问题 。
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孩子吃水果的讲究
★与体质相宜
家长在为孩子挑选水果的时候 ， 也应该多加注意 ， 最要紧的就是要选一些与孩子体质相宜的水果 。
通常情况下 ， 舌苔厚、体质偏热的孩子 ， 可以适当吃些寒性水果 ， 比如芒果、香蕉、梨等 ， 有败火功能；而荔枝、柑橘等热气水果 ， 吃多了容易上火 ， 不宜给体热的孩子吃 ， 体质偏寒的孩子倒是可以适当吃一些 。
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★摄入要适量
大多数水果都香甜可口 ， 十分讨孩子们的喜爱 ， 但由于年龄尚小 ， 缺乏自制力 ， 经常吃起来就没完没了 。
因此 ， 家长还需要严格管控孩子摄入水果的食量 ， 不可多吃 ， 既要避免孩子因为水果而吃不下正餐 ， 还要避免吃太多水果带来的负面因素 。
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