都说爱美是女人的天性,这话一点都没错。不管年龄大小,都希望自己拥有一个好看的容颜和苗条的身材。很多女人会买很多贵的化妆品,但是化妆品并不能真正的改善皮肤状态,卸了妆皮肤还是那样,如果卸不干净皮肤还会越来越差。我平时不咋化妆,但是非常注重养生,饮食方面非常的重视,所以一直以来我的皮肤状态还不错。现在我每天都会喝一杯它,肚子小了,皮肤也更加细嫩光滑,化妆品都省了,它就是玉米汁了。
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玉米是一种粗粮,口感非常的好。而且富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,排出宿便。而且玉米还有饱腹感,能消除人的饥饿感,从而减少其他进食,起到减肥的功效。玉米中含有大量的微量元素硒,硒的抗氧化作用非常好,同时玉米含有VB群,有利于皮肤的自我修复与保护。所以常吃玉米能使皮肤细嫩光滑,延缓衰老。每天一杯玉米汁,减肥又能美容,爱美的女性朋友们一定要试试。我每天喝一杯它,肚子小了,皮肤也更加细嫩光滑,化妆品都省了。
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【玉米汁】
【 光滑|我每天喝一杯它,肚子小了,皮肤也更加细嫩光滑,化妆品都省了】食材:玉米、白砂糖、水。做法步骤:
第一步:提前一天晚上剥好玉米粒,放到保鲜盒中保存,然后第二天起床,直接把玉米粒放到破壁机中,加入1000ml的清水,选择玉米汁程序,启动。
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第二步:程序结束之后加入白砂糖,搅拌至白糖融化,然后把玉米汁过滤一下,倒到杯子里就可以喝了。
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做法非常的简单,只要前一天晚上剥好玉米粒,第二天制作起来就非常的简单方便了。每天喝上这么一杯,减肥又美容养颜,喜欢的朋友们,尤其是爱美的各位女性朋友们赶紧自己在家试试吧。
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