今天迎来大雪节气，意味着到了一年中阴气最盛的时候。古人云：“积阴为雪，至此栗烈而大矣。”
大雪是冬天的第三个节气，表示仲冬时节正式开始。河南大学文学院教授李国平表示，《月令七十二候集解》说：大雪，十一月节，至此而雪盛也。这里有两层意思，一是天气更冷，降雪的可能性更大了。二是此时节雪往往下得大、范围也广。当然，节气当日也不一定会下雪。所以，诗人杨万里才会写道：“月是小春春未生，节名大雪雪何曾？”
市气象专家说，这时我国大部分地区的最低气温都降到了0℃或以下，在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，往往会降大雪甚至暴雪。可见，大雪节气是表示这一时期降雪的起始时间和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。
这时候下雪当然好了，尤其是对农作物来说。农谚常说，“瑞雪兆丰年”，严冬积雪覆盖大地，可保持地面及作物周围的温度不会因寒流侵袭而降得太低，为农作物创造良好的越冬环境。积雪融化时又增加了土壤的水分含量，可供作物生长。另外，雪水中氮化物的含量是普通雨水的5倍，因此有一定的肥田作用，所以又有“今冬麦盖三层被，来年枕着馒头睡”的农谚。
此时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。市中医专家娄琪说，尤其是患有心脑血管病、关节炎、消化系统疾病的人更要注意防寒保暖，特别是头部、胸部、腹部和背部。外出时要戴帽子、系围巾，穿厚袜子和保暖鞋；注意保持脚部清洁干燥，袜子常换常洗，每天用温热水泡脚；睡觉时盖好棉被；饮食上可适当吃一些黑色食物，如黑木耳、黑芝麻、紫菜等，既可补肾，又可御寒。
【 青竹|大雪：六出飞花入户时 坐看青竹变琼枝】来源:汴梁晚报
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