爸妈请注意，这八种食物伤孩子大脑！扔掉它！第二种你正在吃
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这些食物“黑名单” ， 你中招了吗？
01
煎炸、烟熏食物
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鱼、肉中的脂肪在经过200度以上的热油煎炸或长时间暴晒后 ， 很容易转化为过氧化脂质 。
而这种物质会导致大脑早衰 ， 直接损害大脑发育 。
02
过鲜食物
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含有味精的食物将导致周岁以内的孩子严重缺锌 ， 而锌是大脑发育最关键的微量元素之一 。
因此即便孩子稍大些 ， 也应该少给他吃加有大量味精的过鲜食物 ， 如各种膨化食品、鱼干、泡面等 。
03
腌渍食物
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包括咸菜、榨菜、咸肉、咸鱼、豆瓣酱以及各种腌制蜜饯类的食物 ， 含有过高盐分 ， 不但会引发高血压、动脉硬化等疾病 。
而且会损伤脑部动脉血管 ， 造成脑细胞的缺血缺氧 ， 造成孩子记忆力下降 ， 智力迟钝 。
04
含铅食物
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过量的铅进入血液后很难排除 ， 会直接损伤大脑 。
啤酒中含铅较多 ， 传统的铁罐头及玻璃瓶罐头的密封盖中 ， 也含有一定数量的铅 ， 因此这些“罐装食品”父母也要让孩子少吃 。
05
含铝食物
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在制作时要加入明矾作为涨发剂 ， 而明矾(三氧化二铝)含铅量高 ， 常吃会造成记忆力下降 ， 反应迟钝 。
06
过量白糖
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白糖是典型的酸性食品 ， 如果饭前多吃含糖分高的食物 ， 害处尤其显著 。
因为 ， 糖分在体内过剩 ， 会使血糖上升 ， 感到腹满胀饱 。
07
咖啡
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咖啡因是一种生物碱 ， 对人的大脑有刺激作用 ， 在咖啡作用的影响下 ， 向大脑输送的血液会减少 。
如果父母给孩子过多喝咖啡 ， 就会严重影响孩子的智力发展 。
08
过量肥肉类
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生活中 ， 不少父母为了使孩子身体健康 ， 每天给孩子吃多种肉类食品 ， 几乎一日三餐都有肉汤 ， 或者是煮肉粥给孩子吃 。
【爸妈请注意，这八种食物伤孩子大脑！扔掉它！第二种你正在吃】如长年累月地积累酸性 ， 便会导致大脑反应迟钝 。
科学试验证明 ， 在孩子的膳食中 ， 肉的成分偏高了 ， 会严重影响孩子的智力发育 。
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