-不知大家发现没有 ， 在平常 ， 你要是在出了汗后马上就将衣服给脱下 ， 基本上， 没多久就会觉得有感冒的症状 ， 除非你身体实在是特别好 ， 但是 ， 一般人 ， 基本上都会如此 。在平常的生活中 ， 也经常听到老人讲 ， 这出汗很热的时候 ， 不要急着脱衣服 ， 要先缓缓 。
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关于这个现象 ， 在中医学中 ， 有这么一个说法：人在出了很多汗的时候 ， 是最容易受风邪的 ， 受了风邪 ， 就会导致经脉拘急 ， 然后会气血不通畅 ， 在这种情况下 ， 就会引起身体的不适 ， 导致中风感冒 。其实 ， 这风邪便是外界的病毒还有细菌 ， 在你剧烈运动出汗后 ， 在肌肉中的血液是比较集中的 ， 就导致整个的免疫力下降 ， 然后容易生病 ， 严重的 ， 便会导致血液流动受影响 ， 甚至会夺去性命 。
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在古代 ， 打仗的时候也很注重这一点 ， 将士们在战场厮杀后 ， 便会由于身上是穿着盔甲的 ， 所以会特别的热 。但是 ， 不管他们有多热 ， 都不会在战后马上将自己的盔甲脱下 ， 而是会让自己恢复了常态之后 ， 才会将盔甲脱下 。在冬天的时候还好 ， 但要是在夏天 ， 那就真的是难熬 。
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另外 ， 盔甲是相当重的 ， 在宋朝的时候 ， “步人甲”就有58斤 ， 头上的盔就6斤 ， 可想而知 ， 在战后 ， 那些将士会有多难受 。但是 ， 在军中 ， 对于拖盔甲这件事情 ， 也是有规定的 ， 所以 ， 基本上不会有人违反 。不过 ， 也不免会有一些不记住教训的 ， 像明朝的开国元将常遇春 ， 就是因此而失去了性命 。
史料记载 ， 公元1369年8月8日（洪武二年七月初七） ， 常遇春带领着军队回程经过柳州的时候 ， 便突然因病去世了 。明朝时期 ， 将士们穿戴的盔甲是改良后的 ， 在重量上是25~40斤 ， 相比之前 ， 是轻了不少的 。但是 ， 穿上这盔甲 ， 还是会热的 ， 赶巧着当时也是夏天 ， 更是闷热 。
【盔甲|古代士兵打完仗，为何全身汗湿也不能脱盔甲？你看常遇春怎么死的】
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常遇春没有想那么多 ， 在酷热难耐的情况下 ， 只是下意识地将自己的盔甲给脱下了 ， 但是 ， 正当他吹着风觉得舒服时 ， 就觉得身体有些不舒服了 ， 出现了严重的缺氧现象 。当时 ， 由于身体“骤冷” ， 便导致了血液的流动不正常 ， 最后出现了中风的症状 ， 也因此失去了自己的性命 。年仅40岁 ， 真是可惜了这名良将 。
那么 ， 我们在很热的时候 ， 应该怎么做才妥当呢？
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首先 ， 你可以拿东西扇扇风 ， 然后， 将自己身上的汗水先擦掉 ， 在允许的条件下 ， 可以用毛巾过一下温水擦擦身子；当然 ， 如果条件不允许的话 ， 你便静下心来 ， 可以扇风就扇风 ， 等身上没有那么燥热 ， 也基本恢复平静之后 ， 再将自己的衣服给脱掉 。简单粗暴的说 ， 就是要让自己的身体有一个缓冲的时间 。
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